如果靠饮食可以摄入足够的营养，为什么还会有保健品？ / 开普饭

最近有用户给我们留言:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天保证一杯以上,为什么还会缺钙呢? 牛奶的确是补钙的一把好手,但补钙这件事真没有那么简单,今天通过5个问题讲讲牛奶补钙这 ...

【6种肉的“最佳吃法”，转给荤菜爱好者[憨笑]】现代饮食提倡“清淡”，很多人为了践行这种健康饮食习惯就拒绝吃肉。事实上，这种极端的饮食方式不仅难以保证营养摄入，还可能影响身体健康。健康吃肉，只要记住4个原

你只要吃食物,血糖就会上升,不同食物只是血糖升得快慢和升的多少的问题,所以,我们在两餐之间不要吃任何东西,只要吃东西,你的胰岛素就需要出来工作,长期下来身体对胰岛素的敏感度就会降低,再发展下去就是胰岛 ...

在日常生活中,有很多喜欢吃素食的人,他们也许是为了减肥,也许是宗教信仰的关系,也许是为了养生,总之,素食构成了他们的营养供给,也是他们的一种生活态度. 现代专家表明,尽管社会应该尊重这一种生活态度.但 ...

每年的5月15日是 "全国碘缺乏病防治日",是为了提高国民对"碘缺乏病"危害的认识,促进国民身体健康而设立的.我们人体所需的微量元素有很多种,为什么碘就显得这么 ...

编者按: 所谓"每逢佳节胖三斤",想必大部分人都已暗暗决定要在节后调整饮食,合理膳食.然而,你知道我们日常饮食中可能存在的营养问题吗?你知道应该如何调整自己的饮食,吃得更加健康吗? ...

一:蘑菇豆腐食材:南豆腐.蘑菇.玉兰片.麻油.高汤.盐.味精.葱.白糖.湿淀粉做法: 1.豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分 2.蘑菇.玉兰片洗净,蘑菇去根,一切为三,玉兰片切成细丝 3 ...

甲亢患者处于高代谢状态,每天必须补充足够的营养,才能保证体内能量平衡.因此,甲亢饮食一定要具有高蛋白质.高糖.高维生素的特点,以满足高代谢的需要.每日还要保证足够的饮水量,因为甲亢患者常常有大量出 ...

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目的关于在癌症治疗期间补充抗氧化剂的益处和风险,一直很有争议.在儿童癌症患者中,很少有研究系统地评估,饮食中摄入抗氧化剂的毒性和带来的存活. 本文引入的试验试图评估,在急性淋巴细胞白血病的儿童和青少 ...

如果靠饮食可以摄入足够的营养，为什么还会有保健品？