您的碘摄入足够吗？ / 开普饭

每年5月15日是"全国碘缺乏病宣传日",又称"全国碘缺乏病防治日". 据数据显示:我国是碘缺乏危害较大的国家,涉及的地域广,威胁人口多,尤其是新婚育龄女性,孕妇 ...

多年以来,结合我国缺碘严重的状况,国家一直提倡食用加碘盐.不过近些年来,随着越来越多的甲状腺问题的出现,有关是否还有必要食用加碘盐的说法引起了一些争论,有观点认为,我国补碘这么多年已经卓有成效,居民不 ...

现如今,太多的人有"三高",人们不吃盐.不吃肉.不吃油,有些甚至到了因噎废食的地步.实际上,医生要求的"低盐低脂饮食",并不是一点盐都不能吃.如果长期以含碘低的 ...

每年拿到体检报告,就会有不少人被发现得了甲状腺疾病.除了担心是否甲状腺癌,要不要手术治疗外,饮食上的注意也是大家最关心的问题.我市天津医院营养科医生王文强说,得了甲状腺相关疾病,就需要注意碘含量的摄入 ...

作者:剑眉同学(健身培训师,优秀科普作者) 我们经常能在电视.朋友圈.营销号.购物网站上看各种保健品的广告--这么东西有多么好,多么有效,多么健康-- 但在购买保健品的问题上,基本上有良知的营养学家. ...

*仅供医学专业人士阅读参考这四种情况是明确的需要限碘! 1 甲状腺功能亢进症一般来说,无论是什么原因引起的甲亢,在甲亢期都是需要适当控制碘的摄入,以免加重甲亢. Graves病引起的甲亢也称为&q ...

2021-08-15 21:10·北青网油炸食品是非常不健康的食物,偶尔吃一次可以,但是对于甲状腺结节的患者还是尽量不要食用,油炸食品反复经过高温油炸,而食物自身的营养也会流失,对于甲状腺结节患者来 ...

过量的碘的摄入应该是桥本氏甲状腺炎的触发因素之一,而碘又是合成甲状腺素不可或缺的原料,碘摄入的不足会导致甲状腺素的不足,会导致甲状腺功能的减退.如何理解这样一个问题,今天就聊聊这个话题. 碘摄入的真相 ...

你的饮食中是否摄入了足够的钾?如果你经常吃加工食品或垃圾食品,则可能就会缺少钾.而钾和钠这两种矿物质有助于彼此保持平衡.钾是一种电解质,也是一种矿物质,溶于水后会形成带电粒子,并与钠,碳酸氢盐,钙,镁 ...

您的碘摄入足够吗？