【补肾操】:每日做一遍,肾虚远离你。一、...
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日常生活中该如何护肾?
肾是一个十分娇弱的器官,特别是上了年纪一些不好的习惯就特别容易引起肾虚.肾虚以后再想补就不是那么容易了,因而人们在日常生活中应当学会保护好肾,不让肾受到伤害,这样才不会出现肾虚的情况.一些由肾虚引起的 ...
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一套“御寿养肾操”,每天做一遍,激发肾气,活跃肾脏,一身轻松
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肾虚的四大表现,想补肾,这样做
人到老年,肾功能会有所下降 老人肾虚有哪些表现? 又该怎么治疗呢? 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 老人肾虚的四大表现 表现一:畏寒肢冷 老年人肾阳虚较常见,表现为四肢畏寒冰冷,甚至冷至肘.膝关节,还 ...
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杏林早报 | 夏季养心先养肾!每天做这2件事,补肾宁心,安然过盛夏
误入藕花深处 李祥霆 - 宋人词意 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 夏季养心先养肾 一到夏天,如果你咽干舌燥.舌尖生疮,同时还伴随着虚烦神疲.腰膝酸软.失眠健忘等表现,很有可能是「心肾不交」导致 ...
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一套5分钟补肾操,助您长寿人不老,远离肾脏疾病!
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闭目养肝,踮脚补肾,常做这些小动作,比跑步更养生!
养生重在平时,贵在坚持.如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐.卧.行.立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧. 中医学认为,"肝开窍于目",意思是说,眼睛的生 ...
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【每日一膳】补肾活血羊肉汤:补肾壮筋,活血止痛,肾虚引起的脚跟疼、腰酸腿软
冬季补肾是比较传统的食补观念,之所以选择在冬季补肾,是因为冬季属于藏的季节,在冬季时,到处都是枯树,很多动物也冬眠了,说明至少在表面上,看不到自然界的生机了,其实,这些生机并没有消失,而是被藏起来了. ...
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冬季“补肾”,这样做一次就有效果!
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四十不补,五十受苦!补足肾阳这样做
可能很多朋友都听过中医的"四十不补,五十受苦"."春夏养阳,秋冬养阴"的说法,但是对其中的深意却不一定能了解.今天我们就说说这个话题. 一.四十不补,五十受苦! ...
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【每日一膳】当归川芎羊肉汤:补气养血,温中暖肾,补益气血,强健机体作用,适用于妇女产后气血虚弱,适合身虚体弱的人群
写在前面:微信版本又更新,看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,小编们表示好心碎.在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶,具体操作很简单,只要三步:①点击本文左上角"医养百家 ...