立冬养肾，吃点板栗 / 开普饭

唐代孙思邈称栗子为"肾之果也,肾病宜食之".明代李时珍也曾记载:"治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十多颗,次吃猪肾粥助之,久必强健." 秋季养生的重点是补 ...

冬天是自然界万物闭藏的季节,人体阳气也相应开始潜藏于内,立冬养生要以敛阴养阳为根本.饮食上以温热为主,可以食用糯米.红枣.芝麻.羊肉.桂圆.韭菜等,可以多吃核桃.松子.榛子等坚果类食物,忌食寒凉生冷黏 ...

刊发日期:2020-11-13 语音阅读: 11月7日是立冬节气,拉开了冬季严寒的序幕.冬天是自然界万物闭藏的季节,人体阳气也相应开始潜藏于内,立冬养生要以敛阴养阳为根本.饮食上以温热为主,可以食用糯 ...

相信大家都已经了解到冬季养肾非常的重要,那么我们冬季饮食上就要重点去调养肾脏了,那你方面,因为冬天我们消耗的体能比较快,所以还要及时的补充我们身体所需的能量成分,那么冬季养肾吃什么好呢? 1.羊肉很 ...

"立冬之日,水始冰,地始冻".立冬后,意味着冬季来临.<黄帝内经·素问四季调神大论>中提到"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏 ...

中国老人常说吃啥补啥,其实这并不是科学的说法,就比如说很多男性喜欢吃羊腰子,因为吃了羊腰就能够达到养肾护肾的效果.其实这是一种错误的认知. 根据最新的研究发现,像猪.牛.羊的肝肾中都含有重金属镉,男人 ...

在生活中,很多男性都非常在意自己的肾是否足够强大,房事是否顺利,然而总有力不从心的时候,因此他们会通过一些办法来养肾补肾提升自己的性能力,但效果微乎甚微. 其实,我们可以多吃这5种"养肾食物 ...

妙手杏林今天带着春天的甜美,翻开桑葚叶子, 发现了神神秘秘的黑肥黑肥的诱人果子. 扯了一把,大快朵颐的送进嘴里. 紫色的果汁,嘣地溅满了口腔, 一不小心嘴角尽染,还有那手指, 也被染成了桑葚独有的 ...

近年来,随着人们生活水平的不断提高,过大的生活压力和快节奏的生活使得越来越多的人忽视了对身体健康的保养. 尤其是肾脏方面,要知道肾为先天之本,一旦肾不好,不仅对生活和工作造成影响,而且久而久之还会导致 ...

肾虚的问题现在已经引起了很多人的重视,而肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚会导致盗汗.乏力等症状,且不分男女,那么如何调理肾阴虚,肾阴虚吃什么中成药呢?今天就介绍几种补肾阴的中成药. 肾阴虚吃什么中成药 ...

立冬养肾，吃点板栗