脾胃虚弱，免疫力下降！常喝7碗粥，健脾胃，调内腑~ / 开普饭

9月7日,正式进入「白露」节气. 此时,天气转凉,阴气渐重.在早晚温差大的情况下,白天太阳炙烤形成的湿热之气,到晚上遇冷凝成细小的露珠结于草木,好像挂上了洁白无瑕的珠子. <月令七十二候集解 ...

秋天是收获的季节,在秋天里,很多在春夏长势很旺的植物,此时都开始放缓生长的步伐,逐渐将能量回收到体内,并孕育出果实.我们人也同样,到了秋天,就不要再想着怎么生长了,而是要关心怎么回收积攒更多的能量,尤 ...

老中医:脾胃虚弱,你不妨试试这种方法,简单有效 1.白鲫鱼煲汤材料:白鲫鱼.砂仁.陈皮.香菜.生姜做法:将鱼用油两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状,加砂仁,陈皮,香菜,生姜,煮沸后和鱼肉一块食 ...

中医认为板栗性味甘温,具有养胃健脾.补肾强筋.活血止血.止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软.腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人. 板栗营养保健功效早在中医典籍里已经记载:<黄帝内经&g ...

深秋时节街头糖炒板栗的香味便弥漫开来引得路边的行人直流口水板栗不仅仅是解馋的零食还有很好的养生功效其滋补功能可与人参.黄芪.当归等媲美这是放开肚皮吃板栗再好不过的理由了. 广州市第一人民 ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

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96岁的王嘉麟是我国国家级老中医,在一次的采访中,记者惊讶于王老96岁的高龄,其气色红润.双眼炯炯有神,并体格强健.由于记者采访的这其中的缘故,王老道出:自己最喜欢喝粥,数十年养成了早起喝粥的好习惯, ...

我们每个人身上都会有湿气,那么我们应该怎样做,才能最好最快地祛湿气,湿我们中医来分,大体来分可以分为外湿和内湿,外湿指的是哪里?指的是比如说我们淋雨,或者是居住在比较潮湿的环境里面,那么湿重就可能会出 ...

如果身边有人说脾胃不舒服.不消化的话,我们的第一反应可能就是:"喝点粥吧!" 喝粥可以让肠胃得到休息,适当喝粥可以减轻胃的负担,粥是容易消化吸收的膳食类型,如果挑选合适的原料来做, ...

春天是万物生长的季节,不管是大人还是孩子,这段时间里都应该多吃些有营养的食物,可以给我们带来不少好处.一日三餐里早餐是最重要的,今天呢,就给大家推荐一道适合多吃的早餐,常喝这碗粥,香甜柔软健脾胃,营养 ...

脾胃是指脾经和胃经.中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为"气血生化之源",共同承担着化生气血的重任,是后天之本. 人从出生之后成长需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但 ...

张镜人老先生已经80余岁,张老在中医领域研究多年,针对内科中的疑难杂症研究很深,其中擅长研究胃部疾病和肾脏疾病.张老30多年保持爱吃粥的好习惯,老先生认为,中医理论中提到,脾胃者,仓廪之官,五味出焉. ...

脾胃虚弱，免疫力下降！常喝7碗粥，健脾胃，调内腑~