常打乒乓球，6项对人体健康的促进作用，让你获益终身 / 开普饭

[摘要] 随着老龄社会的来临和老年健康医学的发展和大量实践,不少传养生模式也面临着推陈出新的挑战."千金难买老来瘦"就是一个典型的案例.所谓老来瘦就是人体肌肉和脂肪含量低下的人体瘦 ...

● 汗水黏黏的,有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服,所以很多人都想方设法不出汗.少出汗,吹空调.不运动.用止汗露--其实这些做法,完全违背了人体的生理规律!花尽心思让自己不出汗的养生法,也是错 ...

作者:北部战区总医院药剂科药师任雪何谓益生菌? 国际营养学界普遍认可的定义是:益生菌系一种对动物有益的细菌,它们可直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌丛的平衡. 迄今为止科学家已发现的益生菌大体 ...

[井穴]它们都是人体12条正经上的精兵强将,是一穴胜十穴的特效穴位.是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位井穴是五俞穴的一种,均位于手指或足趾的末端处．<灵枢．九针十二原篇> :「所出 ...

淋巴堵,毒素生,万病缠上身人容易生病主要是因为身体有毒素,毒素不排,危害健康.而人体的毒素都是通过淋巴排出体外的.超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除. 淋巴堵上了,毒素容易淤 ...

老年痴呆症目前没有可治愈的方法,但是流行病学调查发现,运动可以降低患病风险,如何科学运动呢?听听专家怎么讲! 严翊教授北京体育大学运动人体科学学院阿尔茨海默病是老年痴呆症中的一种,患者会出现记 ...

时下,关于蜂王浆有两种说法流传甚广,一是它雌激素超标,人们常吃蜂王浆会危害人体健康:二是它属于高激素类食物,女性常吃会导致乳腺癌. 对此,中国畜牧业协会副会长.北京华夏香山蜂蜜研究所所长许正鼎教授在接 ...

三焦到底是什么东西? 中医把它当做六腑之一,"腑"就是容器腔.胃是一个容器腔,肠也是一个腔,三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔.正如张景岳所说:"三焦者,确有一腑,盖脏 ...

圣手道医今天我们常说"运气好",或"运气不好",那么运气是什么呢?估计很少有人能答的上来.运气之说,最早起源于<黄帝内经>里的运气七篇(分别是: ...

常打乒乓球，6项对人体健康的促进作用，让你获益终身