子午流注养生法！ / 开普饭

中国古代把一天分为十二时辰(1时辰=2小时),把人体经络分为十二正经,十二正经对应十二时辰,无论针灸还是养生,都要遵循这个规则,这就是中医的"顺时养生". 时辰与经络的具体对应关系 ...

子午流注养生法,最近一个月都是按着这个来做.真的是浑身轻松,精神头也好. 昨晚又尝试一下,特意到了十一点半才睡觉.结果今早都6点30了还感觉头脑昏沉,不想起床,而且昨晚一直在做梦,睡得特别累. 看来想 ...

加美集团 2015-10-24 子午流注是中医圣贤发现的一种规律,既每日的十二时辰对应人体的十二条经脉.在一日十二时辰之中人体气血首尾相衔的循环流注,盛衰开合有时间节奏,时相特性. 每个时辰所对应的经 ...

中医的整体观念认为人与自然是一个整体.养生就需要顺四时,饮食有节,起居有常.子午流注就是结合十二经络给我们讲养生之道. 子时:23点-1点(胆经,入睡,勿熬夜) 胆经最旺,早点入睡可增强肝脏解毒功能, ...

子午流注十二时辰养生法(新普及简化版) 人体的五脏六腑与十二经络对于气血的运行起着重要作用,而每条经络又都有其兴衰的时辰. 从亥初(21:00)开始到寅时(3:00),是人体模型细胞休养生息,推陈 ...

一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀! 子时:上床睡觉去时间:23:00--1:00 对应经络:胆经人体状况:胆需要新陈代谢,人在子 ...

中医的子午流注十二时辰养生法,是一套非常系统的养生方案,涵盖了我们一天24小时的饮食作息,如果我们能坚持按照这套养生方法来生活,就真配得上"养生达人"四个字了. 子时:胆经当令子 ...

中医的子午流注十二时辰养生法,是一套非常系统的养生方案,涵盖了我们一天24小时的饮食作息,如果我们能坚持按照这套养生方法来生活,就真配得上"养生达人"四个字了. 子时:胆经当令子 ...

2021年 05月 (大) 星期六 08 二零二一年 [牛年] 三月廿七辛丑年 [牛年] 癸巳月丙辰日立夏第4天 (距"小满"还有13天) 今天是丙辰日,建议您在自我按摩 ...

清音流水空雨 - 静水禅音真正会修行的人会在一年内不同季节,练功内容不同的.更会遵守大自然中春生.夏长.秋收.冬藏基本规律. 春季气暖,气血由下向上移动:夏季气热,气血向外表聚集:秋季气凉,气血由 ...

子午流注养生法！