益气补脾的“百果之王”，吃对了就真的可以“轻身延年”？ / 开普饭

[别名]干枣.美枣.良枣.红枣. [来源]为鼠李科植物枣Zizyphussativa Gaertn.的成熟果实. [成分]果实含蛋白质3.3%.脂肪0.4%.碳水化合物(葡萄糖.蔗糖) 73%. ...

一到年底,九妈就会收到隔壁王阿姨的冬日礼物--红枣,王阿姨说这是补血的好东西,冬天熬汤.泡水怎么吃都好,每次见面还一直提醒:要多吃红枣.还会老爸经常打趣地说:要保温杯里和枸杞一起泡. 红枣自古被称为& ...

牛小牛和金沐露俩个人坐在桌子前,正在研究面前的东西,一边看一遍讨论着什么,牛妈走近一看他们面前放着很多坚果,牛小牛说着:"我就说这是榛子不是栗子" 金沐露:可是这跟栗子很像呀,会不 ...

豆角,是夏天盛产的蔬菜. 豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,还具有相当高的食疗价值.豆类蔬菜的共性是性平.有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合. ...

吃苹果的好处: 苹果中富含较多的钾.磷和铁元素.维生素C,钾离子.酒石酸钾等营养成分,其中钾元素能够与体内的钠盐结合而排出体外,因此可以保持血糖稳定降低胆固醇.多吃苹果还有助于宁神安眠.补脑养血.缓解 ...

党参古又称人参,<神农本草经>有言,人参味甘,微寒.主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目.开心.益智.久服,轻身.延年.一名人衔,一名鬼盖.生山谷.结合<神农本草经> ...

伤肾春季里隐藏着一个容易被大家忽视的邪气,它会对我们的肾脏造成伤害,诱发慢性肾脏病的出现,这个容易被忽视的邪气是什么呢?我们如何来防范它? 这个在春季里容易被人忽略的伤肾邪气就是风邪,肾主封藏,风 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片它是"百果之王",维生素C是苹果的48倍,可惜许多人不知道它就是木瓜,木瓜素有"百益果王"之称,维生素C是苹果的48倍.我 ...

刘荔山东省临沂市中医医院刘启廷名医工作室因小儿脏腑娇嫩,脾常不足,神气怯弱,感冒之后,容易化热,初起为寒象,可能第二天就转为热性表现,这一点也是和成人感冒不一样的.究其病因,小儿稚阴稚阳,肌肤 ...

小米可以算是最小的米了吧.色泽金黄色的,小小的一粒粒,营养价值却极高.小米在古时候就被列为"五谷之首",可以不仅补脾益胃.补中益气,经常用小米来调理身体,小米粥味香.口感甜糯.容易 ...

益气补脾的“百果之王”，吃对了就真的可以“轻身延年”？