它是“百果之王”，维生素C是苹果的48倍，可惜许多人不知道 / 开普饭

小偏方外也有学问为什么吃两口就饱了没有胃口,先别找消化道的症状,先找找情绪方面的原因,情绪不佳易导致食欲不好.如果排除情绪的原因,那么就应去医院查一查有没有器质方面的疾病.如胃肠炎症或肝脏的毛病. ...

冬天天气寒冷,有些脾胃虚寒.同时体质较弱的人吃完水果,不容易消化吸收,甚至产生腹泻,所以,冬季吃水果,最好的办法就是蒸着吃! 1.苹果蒸着吃,口感酥软,味道酸甜可口苹果是大家所熟知的水果之一,有平安 ...

吃苹果的好处: 苹果中富含较多的钾.磷和铁元素.维生素C,钾离子.酒石酸钾等营养成分,其中钾元素能够与体内的钠盐结合而排出体外,因此可以保持血糖稳定降低胆固醇.多吃苹果还有助于宁神安眠.补脑养血.缓解 ...

一到年底,九妈就会收到隔壁王阿姨的冬日礼物--红枣,王阿姨说这是补血的好东西,冬天熬汤.泡水怎么吃都好,每次见面还一直提醒:要多吃红枣.还会老爸经常打趣地说:要保温杯里和枸杞一起泡. 红枣自古被称为& ...

古代的谚语说道:"日食三颗枣,百岁不显老""门前一颗枣,红颜永到老".大枣是常见的干果之一,营养价值很高,富含蛋白质.脂肪.胡萝卜素等.能够养血安神养颜等,对于 ...

每一个人对于水果的喜爱是决然不同的,就算是夫妻两人喜欢吃的水果也会不一样.有的人喜欢吃甜,有的人爱吃酸,有的人喜欢吃臭.农村有一种黄色的野果,维生素C是苹果的100倍,被奉为圣果,却很少人敢吃.说来是 ...

现在人们的生活水平是越来越好了,但是很多的小孩子就非常的挑食,有的小孩子不喜欢吃蔬菜,有些不喜欢吃水果,这就导致很多人营养吸收不均衡,这就需要在日常的饮食中,要均衡搭配营养,今天小编就为大家介绍一个既 ...

西红柿是一种比较常见的蔬菜,虽然经常在餐桌上见到它,很多人对它却不怎么了解. 西红柿中的苹果酸.柠檬酸等有机酸,既具有保护维生素C不被烹调所破坏的作用,还能促进口腔唾液以及胃液的分泌,使人食欲大增,同 ...

今天是暖暖陪伴您的第1933天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 周末和暖宝打完羽毛球回家,路上看到几位老人拿着长长的竹竿,麻利地打着香椿芽.香椿树的嫩芽是暗红色的,和满院子嫩绿的 ...

在很多人的印象中,冬季是吃辣椒的好季节,吃些辣椒驱寒暖身再好不过了,而夏季天气炎热,再吃些辣椒是否是火上浇油呢?从营养学的角度上看,辣椒中含有丰富的维生素C,平均每百克中的维生素C高达144毫克,被称 ...

它是“百果之王”，维生素C是苹果的48倍，可惜许多人不知道