【虎背靠山功10】靠山功助我手术快速康复
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虎背靠山功“镇”住了我的“痛风”
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靠山功:补炁添髓 通体鼓荡
[功法详解] 1.两脚与肩同宽.立身中正.收下颚.全身放松.背对墙壁.距离墙壁一个脚掌长.膝盖微蹲.准确做好落胯动作.双手自然下垂(图2-9). 2.不带任何力量,身体微屈有如虎背般的往后" ...
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▷▷听!交易员的“盘内1分钟,盘后10年功”,这样度过七天,值得!(有声版)
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少林睡功10式
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