道家天罡护体功：上功快，得气猛，7至10天手掌有气感 / 开普饭

张文旆先生,跟随云南内家象形功传人吴桢祥先生学习,二十年气功修练.总结了一套完整的气功修炼方法,在象形功修炼基础上.不断开拓发展,使中国传统文化气功健身段练得到进一步发展,通过自身锻炼发现总结气功锻炼 ...

本功上功快,得气猛,7至10天手掌有气感.在整理功法过程中,有不足之处希各位同道多多指教,本功属于技击性内功,习本功法者,必须遵守武德,以防身为本,功记!切记! 腹部内收为吸腹部鼓起为呼.闭气:口全闭 ...

本功上功快,得气猛,5至15天手掌有气感,本功属于技击性内功,习本功法者,必须遵守武德,以防身为本,否则后果自负,腹部内收为吸腹部鼓起为呼. 闭气: 口全闭,不松,鼓足气力闭住气: 顶气: 意念有宇宙 ...

本功上功快,得气猛,5至15天手掌有气感,本功属于技击性内功,习本功法者,必须遵守武德,以防身为本,否则后果自负,腹部内收为吸腹部鼓起为呼.闭气:口全闭,不松,鼓足气力闭住气:顶气:意念有宇宙之精华, ...

我的实践,闭气功的确气感来得快,但练习闭气要慎重一些, 练"闭气功"增强肺功能很神速,这是我练功三年来的一点体会.我从小喜爱运动,身体状况一直很好,在1986年夏天,因患腰椎间盘突 ...

添火功练功时取站.坐.卧三种姿势均可.全身放松,呼吸柔和自然,口眼微闭,舌舐上腭.以左手掌心紧贴在神阙穴上,右手掌搭在左手掌上,掌心均朝向肚脐.意念集中在左手掌心下的神阙穴上,意守1-3分钟后,双手 ...

混元铁砂掌功法简单,重点突出,针对性强,易学.易懂,易掌握,上功快,效果明显,每天练习1-2小时,5-7天后四肢.丹田均有强烈气感.本功以内壮桩功为主,外练操手为辅,单练桩功可达健身防病治病效果,加练 ...

我们将中国的传统文化比作是万里长江,它是由无数高山上的涓涓细流,汇合成奔腾的大河,一直向前发展．从不中断,直到汇人大海. 专栏武当绝学作者:武艺堂 ¥35 77人已购查看所以,中国的传统文化在 ...

道家天罡护体功：上功快，得气猛，7至10天手掌有气感