混元铁砂掌:功法简单,上功快,练功5-7天后,四肢和丹田均有强烈气感!
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简易速成铁掌功
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内家拳各种内功功法集添火功和扎桶口,上功快,功力猛
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武当的4大内功绝技!门门都是上乘武功,简单易学,上功快
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道家天罡护体功:本功上功快,得气猛,7至10天手掌有气感!
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混元铁砂掌
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