内家拳各种内功功法集添火功和扎桶口，上功快，功力猛 / 开普饭

脐中太阳,放射金光;手抱火球,轻轻旋转,实感形成,送入脐内. 双掌重叠,左下右上,劳宫对脐,手粘肚皮,以肩带动,顺时揉转,慢匀和緩,半时八百, 神随手转,不即不离,意注腹中,气柱环转,手下光气,火球滚 ...

.一.峨眉拳高级内功功法横练混元劲横练浑元劲,是一种秘传的峨眉内家武功,此功主要通过吸气.闭气.发声呼气等呼吸法,加上意念导引.运气贯注等内气法,调动内气.内劲,结合外形蓄劲.发劲及自我拍打,使内外相 ...

武者追求的是圆活灵巧.弹抖柔韧.一触即发之内劲,但内劲的发源之本则是内气,即通常所说的"内家真气".而要拥有充沛的内气并非易事.本功是令你短期内修炼出内家真气并获得内劲的内功秘法, ...

内功也叫内气,也叫中气,也叫真气,普通百姓称它叫元气.通过某种特殊锻炼方法,将人体内部某些超常潜能源激发,转化成能量,并规则.有序化地贮存,这种特殊转化的过程称作内功.它无形无象无声无迹无色无味,非经 ...

"六面整体浑圆力"是内家拳法的精髓所在,为中华武学所独有,这正是它优于西洋拳法的高明之处,练就此功后只须不失间架,根本无须有意防守,无沦对手击中自身间架的任何部位,无论来力如何巨猛 ...

峨眉武功讲究"吞为虎猫卧伏,吐如蛇猿出洞,封似千臂观音,化似轻烟一缕,贴似炎日骄阳",有"眼似闪电身多变.手如利爪腿似钻"之说.吞也发力,吐也发力,吞吐二法皆为 ...

中华内家拳法源远流长,形意.八卦.太极为传统三大内家拳,除此之外如八极拳.通背拳.心意拳及近代大成拳皆为内家拳之范畴. 内家拳法,皆以道家丹道理论为指导为根基,与丹道静功乃一源而同出.内家拳以道为体, ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号清末,内家三拳(形意.太极.八卦;其代表人物分别是:郭云深.杨露禅.董海川)横扫当代武林.而现代武坛,内家拳却雄风不振.其中最根本的原因,即是内家拳的核心 ...

内家拳是一门内涵丰富,风格独特,训练方法自成体系的优秀拳种.宁波保留着四明内家拳.康熙七年,黄宗羲来白云庄讲学,"遂以证人名之",创立甬上证人书院.至康熙十四年结束,有成就的学生约 ...

内家拳各种内功功法集添火功和扎桶口，上功快，功力猛