邓铁涛讲八段锦打卡第三天 / 开普饭

脾胃是指脾经和胃经.中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为"气血生化之源",共同承担着化生气血的重任,是后天之本. 人从出生之后成长需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但 ...

八段锦 | (七)攒拳怒目增气力八段锦 | (八)背后七颠百病消

八段锦 | (五)摇头摆尾去心火八段锦 | (六)两手攀足固肾腰

八段锦 | (四)五劳七伤往后瞧第四式:五劳七伤往后瞧 [预备姿势] 直立,两臂自然伸直下垂,手掌向腿旁紧贴,挺胸收腹. [动作] ①双臂伸直与臀部,手掌向后,躯干不动,头慢慢向左旋转,眼向左后方看 ...

八段锦 | (二)左右开弓似射雕八段锦为啥这么火八段锦是一套流传数百年的保健功法,融合了导引与健身操. 通过对气息的调整.对身体的拉伸,刺激人体的经络.调节脏腑的功能.促进气血的通畅. 八段锦不仅 ...

八段锦 |(一)两手托天理三焦 ▲邓铁涛(1916.10-2019.01)首届国医大师.广州中医药大学终身教授.现代著名中医学家.中医内科学专业博士研究生导师.非典时期担任中医组组长邓老的百岁高龄, ...

清代王清任善用黄芪,我师其法,用之得当,确有奇效,试作归纳,介绍如下. 1 陷者举之重用黄芪以升陷,其适应证为脏器下垂(如胃下垂.子宫下垂.脱肛.肾下垂等).重症肌无力.肌肉萎软.呼吸困难.眩晕等属气 ...

百岁国医大师邓铁涛留世珍贵影像:养生与卫生最本质的区别(3) 二十二.治偏瘫截瘫方 [组成] 黄芪120-240克,赤芍15克,归尾10克,川芎10克,桃仁10克,红花5克,地龙10克,丹参24克,水 ...

百岁国医大师邓铁涛留世珍贵影像:养生与卫生最本质的区别(2) 十八.治高血压方 1 石决牡蛎汤 [组成] 石决明30克(先煎),生牡蛎30克(先煎),白芍15克,牛膝15克,钩藤12克(后下),莲子 ...

百岁国医大师邓铁涛留世珍贵影像:养生与卫生最本质的区别(1) 十三.治低白蛋白症方 [组成] 淮山30克,苡米15克,鳖或龟约斤许. [用法] 煲汤或炖服.每周1-2次. [功效] 健脾填精. [主治 ...

邓铁涛讲八段锦打卡第三天