邓铁涛讲八段锦打卡第四天 / 开普饭

每天聊聊八段锦(十七) 发现大家对呼吸关注度更高,今天讲讲呼吸,讲讲五劳七伤往后瞧的呼吸. 五劳七伤往后瞧动作配合呼吸简单明了左后瞧:两腿徐缓挺膝伸直,两臂充分外旋,掌心向外旋,头向左后转(吸): ...

八段锦 | (七)攒拳怒目增气力八段锦 | (八)背后七颠百病消

八段锦 | (五)摇头摆尾去心火八段锦 | (六)两手攀足固肾腰

让更多的朋友可以一起了解学习课程! 打卡方式在最下方哦! 八段锦 | (三)调理脾胃须单举第三段:调整脾胃须单举 [预备姿势] 直立,两臂自然垂伸于体侧,脚尖向前,眼平视前方. [动作] ①右手翻掌 ...

八段锦 | (二)左右开弓似射雕八段锦为啥这么火八段锦是一套流传数百年的保健功法,融合了导引与健身操. 通过对气息的调整.对身体的拉伸,刺激人体的经络.调节脏腑的功能.促进气血的通畅. 八段锦不仅 ...

八段锦 |(一)两手托天理三焦 ▲邓铁涛(1916.10-2019.01)首届国医大师.广州中医药大学终身教授.现代著名中医学家.中医内科学专业博士研究生导师.非典时期担任中医组组长邓老的百岁高龄, ...

清代王清任善用黄芪,我师其法,用之得当,确有奇效,试作归纳,介绍如下. 1 陷者举之重用黄芪以升陷,其适应证为脏器下垂(如胃下垂.子宫下垂.脱肛.肾下垂等).重症肌无力.肌肉萎软.呼吸困难.眩晕等属气 ...

四.治食管贲门失弛缓症方 [组成]太子参30克,白术15克,云苓15克,甘草5克,白芍15克,台乌12克,威灵仙15克. [功效]健脾益气,缓急进食. [主治]食管贲门失弛缓症. 人物事迹邓铁涛从事 ...

百岁国医大师邓铁涛留世珍贵影像:养生与卫生最本质的区别(3) 二十二.治偏瘫截瘫方 [组成] 黄芪120-240克,赤芍15克,归尾10克,川芎10克,桃仁10克,红花5克,地龙10克,丹参24克,水 ...

百岁国医大师邓铁涛留世珍贵影像:养生与卫生最本质的区别(2) 十八.治高血压方 1 石决牡蛎汤 [组成] 石决明30克(先煎),生牡蛎30克(先煎),白芍15克,牛膝15克,钩藤12克(后下),莲子 ...

邓铁涛讲八段锦打卡第四天