3种便宜零食要多囤，大人小孩都爱好吃健康！ / 开普饭

很多人吃饭都没有胃口,正经饭不吃,零食却时不时的来一些.有时候作为加餐,吃一些零食是没问题的,但坏就坏在,有些零食啊吃了以后只会加重疾病风险.今天啊,侯老师就带大家盘点一下那些对健康有害的零食&quo ...

豆腐含有丰富的蛋白质和钙元素,能够促进骨骼恢复,补充身体营养,还可以促进身体发育,特别适合骨质疏松和对钙的人群食用:经常吃豆腐还能够促进身体对钙的吸收: 健康食品一直深受大家的喜爱,但好食材也需好烹饪 ...

脆皮香蕉食材香蕉2根.鸡蛋1个.淀粉30g.面包糠25g.食用油适量. 做法 1.先将香蕉的皮剥掉,把香蕉切成小段. 2.鸡蛋打进碗里面搅拌均匀.淀粉和面包糠分别倒入两个不同的碗中. 3.拿出一块 ...

甜品和零食一直是小朋友们非常喜欢的美味之一. 大部分家长为了省时都是直接购买,不过也很担心额外的添加剂和增甜剂对孩子身体和牙齿的不良影响. 其实可以购买一些放心大牌营养安全无添加的零食,也可以在家自制 ...

炸香蕉的味道非常好,外面酥脆,里面香甜软糯,是一种老少皆宜的食品. 准备材料香蕉 2 根,鸡蛋 2 个,面粉 10 克,面包糠 50 克,色拉油 500 毫升,新鲜薄荷叶 1 枝开始制作: 1. ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

第1种糯米的做法:糯米饭准备材料:白糯米和黑糯米.红豆沙.红枣.莲子.白砂糖.白油或黄油.坚果和果脯. 详细做法: 1.先将两种糯米混合洗净,浸泡至少3小时.️莲子泡半个小时,红枣去核切成条. 2. ...

担担面材料:面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,油菜心1棵,香菜少许. 调料:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油 ...

便宜又有效,收藏不吃亏 1.风寒感冒--着凉后打喷嚏.流鼻涕--999感冒灵 2.腹泻.腹痛--拉肚子.频繁上厕所--蒙脱石散 3.食欲不振--胃口变小.吃不下饭--大山楂丸 4.过敏性鼻炎--鼻子塞 ...

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3种便宜零食要多囤，大人小孩都爱好吃健康！