吃沙拉，就要随心所欲，为所欲为。八款沙拉菜谱，好吃营养不胖 / 开普饭

虾仁蔬菜沙拉食材:虾,坚果,蓝莓,蔬菜,鸡蛋做法:1.锅中放入水.姜.料酒,再下入虾煮熟,捞出放凉后剥壳备用.2.豌豆,鸡蛋,玉米蒸熟,黄瓜,胡萝卜切片,紫甘蓝,生菜切丝.3.把所有食材放入盘子中加 ...

我高中同学在日本东北大学读的博士,回来后在高校任教,还做翻译,一年收入近60万,他在日本学习期间,娶了一个好看的日本媳妇,前段时间,他回国,我们去他的新装修的房子参观,她媳妇的一个举动把我们吓了一跳. ...

自从小川食堂从一个单纯的菜谱公众号过渡为一个以"实用现代家庭煮夫/煮妇/单身狗下厨指导"为定位的美食号后, 我发现,我写文章填坑的速度已经远远跟不上挖坑的速度了. (爷爷你看,那个 ...

蔬菜沙拉材料: 黄瓜,胡萝卜,樱桃萝卜,芝麻菜,紫甘蓝,球生菜,紫叶生菜,小黄番茄,苦菊,彩椒,果醋,芝麻色拉酱,花生酱步骤: 1.分别将黄瓜,樱桃萝卜,球生菜,紫甘蓝切成片状和丝状. 2.将 ...

沙拉源自西方,译自Salad,大体来讲分为:水果沙拉.蔬菜沙拉.其他沙拉三个种类.随着制作原料的逐步丰富和手法上的增加,沙拉的种类越来越多.新鲜的生菜.鱼类.肉类.稍加处理的蔬菜.水果都是其材料.已经 ...

市面上的沙拉普遍价格昂贵,随随便便一份就要三四十起.而热量超高的美乃滋等沙拉酱也和吃草减肥的初衷相悖. 那今天花吃姐姐就从零开始教大家如何自己准备一份超全面的沙拉,不仅有低脂的酱汁.丰富多样的蔬菜水果 ...

木耳炒鸡蛋食材木耳一盘,鸡蛋2只,胡萝卜片适量,盐,葱姜末,鸡精,香油. 做法1.锅里油烧热倒入鸡蛋炒熟后盛出来. 2.锅里再放少量的油,放入葱姜末,胡萝卜片煸炒出香味. 3.倒入木耳煸炒,感觉木耳 ...

白肉莴笋卷食材:莴笋,五花肉片,姜片,花椒,浓缩鸡汁,辣椒油,盐,蒜泥汁做法: 1.五花肉切成薄片:莴笋去皮,切丝:将蒜切成蒜泥末. 2.蒜泥末中加入鸡汁.辣椒油调成味汁. 3.锅中注水放入花椒. ...

辣炒花蛤食材:花蛤.葱.姜.蒜.干红辣椒.花椒.酱油,醋.盐做法: 1.锅内放花生油,烧热后加葱.姜.蒜.辣椒.花椒爆香 2.加花蛤翻炒,依次加入盐.酱油.醋 3.翻炒至花蛤慢慢张开口,没有闭口的 ...

Key words:轻食沙拉外卖四名年轻人合作创立沙拉品牌提倡轻食概念将食物还原至最初的味道给予每一位珠海的女孩 "皇后"般高品质的轻食享受低卡路里与高营养相结合新 ...

红汤鱼羊鲜选用批量码好的草鱼片搭配涮火锅的羊肉卷,两者汆水后摆盘,浇入熬好的红汤上桌,鱼片细嫩微辣,羊肉鲜美入味,取材方便.制作简单,口味也好,堂食加外卖每天能卖出30多份. 制作流程: 1.金针菇 ...

本期文章对玩手游的朋友会非常有利,以下这8款高画质大型手游,会有一款是你最喜欢的,而且都非常耐玩,它们即将下线,所以赶紧去体验吧. <孤胆车神:维加斯> 一部与<GTA>系列游 ...

别看菌菇个头小.不起眼儿,可膳食纤维含量丰富,可以帮助人体保持肠道内水分平衡,排出体内毒素和废物,降低胆固醇,且其热量相当低,因此,无论对美容族,还是瘦身族,这款沙拉都是佳选.大小菌菇搭配在一起,简单 ...

虽说减肥不容易,是件特别辛苦的事情,但只要方法运用得当,效果还是会很明显的.给大家推荐5道瘦身沙拉,制作简单,饱腹感强,很适合减肥期间食用哦~ 第一道:烤南瓜沙拉南瓜是非常好的减肥食材,热量不高,膳 ...

八款地方名面你比较喜欢吃那个?有没有没吃过的?想不想吃?看看都有啥?怎么做的,咱先来说说武汉热干面,好多人就算没吃过也早有耳闻,据说在武汉随便一条大街都可以买到一碗地道的热干面,去武汉不吃热干面那绝对 ...

吃沙拉，就要随心所欲，为所欲为。八款沙拉菜谱，好吃营养不胖