鉴真吐纳术 / 开普饭

樊绑讨论科技关注昨天08:12(一)这里介绍马礼堂的"水升泉底.火降劳宫"一式的功法,以便通过习练尽快地打开劳宫穴.现简介如下. 广告创维电压力锅6L升大容量全自动智能电高压锅饭煲 ...

增强精气的吐纳术也有朋友提问,深吸浅呼是不是增强精气的一种方法.这是一种方法,这是一种行气的方法,属于吐纳术.这种方法改善疲劳非常好,如果很累了,那么坐下来,按照这种方法,多吸少呼,尽量把这个气留在 ...

武当导引吐纳术起势之抱圆守一和捧气贯顶 [歌诀] 双手抱拳意守丹;捧气贯顶行周天; 意气由上而下沉;涌泉穴位是玄关. 抱圆守一 [动作图解] ①自然站立,全身放松.头顶上悬,下颌微收.舌尖轻搭 ...

俗话说生命在于运动,女娲娘娘除了安排外星神人文曲星教导人类小孩识字外,对人类小孩的身心运动又做了怎样的安排呢?负责给人类小孩上修行课.进行传道的一叶仙师来到昆仑山天门,准备给孩子们讲解吐纳术. 一叶仙 ...

"六字真言"又称"祛病延年六字诀",被历代的道家.医家(如隋唐的孙思邈.南北朝的陶弘景等)在养生治病中所采用并加以推荐. 它是根据人体气血运动,阴阳五行的相生与 ...

说起传统文化,我们第一时间想到地必然是诗词歌赋.曲艺戏剧.书法国画.民间风俗等等.但是仔细一想,我们最容易忽略的武术,其实也是传统文化的一种. 传统武术中,有很多功法,比如说易筋经.八段锦等等.尤其是 ...

采编:张元高血压.失眠.咳嗽.便秘--这些生活中经常我们遇到的疾病,困扰着很多人.除了吃药治疗,还有什么方法让病痛立马缓解呢? 其实只要学会利用我们身上的治病开关,一分钟就能见效,赶快收藏吧~ 一分 ...

庄子曾经说:"凡人心险于山川,难于知天".我们总是对陌生人具有防备之心,却常常对熟人放一百个心,但是在现实生活中我们不难找到那些被熟人割韭菜的例子.其实有时候真正伤害你的人并非是那 ...

膝盖,简直是运动损伤重灾区,分分钟感觉在中箭-- 为什么你的膝盖如此脆弱,受伤的总是它?今天瑜伽人小编就来好好说说这个问题! 咔嚓,膝盖伤了! 膝盖受伤,多发于下半身双腿的奔跑.急转.发力过程中(嗯, ...

相信很多小个子女性对身高都不太满意,总觉得身高是自己变美之路上的挡路石,有了这块挡路石,自己怎么穿都不好看. 其实不然,小个子虽然没有高挑身材,却可以借助搭配来穿出好比例,同时只要注重展现自身优雅风采 ...

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