看似健康的几个生活习惯，其实并不健康？一次性说清楚 / 开普饭

圣亮医生科普百家号 "人睡三觉,命比纸薄",老祖宗的话可信吗?现在知道还不算晚发布时间:2021-09-11 14:27:51 中国人一般都比较相信谚语,而且老祖宗们也是留下了 ...

当今社会是一个工业发展的现代社会,经济的飞速发展的同时,空气的污染越来越严重,人每天都会被迫吸入很多毒气.雾霾了,如果不注意给身体"排毒",身体可能会越来越差.而秋季是养生的大好时 ...

有氧运动是身体健康的基础,每个人都应该选择一项或几项您应该做的.适合您的有氧运动项目做起来,坚持下去,逐步融入生活,成为生活的一部分.针对自身的身体状况,不断调整运动项目内容.强度和时间. 一.不同有 ...

怎么才能减掉身上的赘肉,让身材瘦下来? 很多胖子会发现,胖起来很容易,但是想要瘦下来却很难.脂肪赘肉是一口口.日积月累吃出来的,而想要减掉赘肉,身材瘦下来,你也需要长时间坚持. 减肥期间,能做到这些燃 ...

嘟嘟的父母平均身高170,眼看着孩子一天天长大,爸妈都有点着急,孩子会不会遗传两个人的身高,也成为人群里的矮个子呢? 其实,有这种焦虑的父母一定不少,但事实上,身高除了受到基因的影响,后天的影响同样的 ...

导语:不得不承认现在的人,想吃啥有啥,在餐桌上可以说是美味佳肴,应有尽有,甚至给有些人养成了铺张浪费的习惯. 国家现在三令五申的提倡节俭,在饭店里吃饭的时候尽量要吃多些点多些,如果点多了,吃完饭的时候 ...

我们会不定期放出读者来稿如果你也有和健康.保险.人生相关的感悟和经验想分享欢迎来稿,有偿采用还记得之前发过的癌症科普吗?肿瘤专家告诉你--关于癌症,你起码要了解这些里面提到过,肥胖会导致13 ...

有了健康才有一切,日常生活中养成良好的生活习惯,人类才有望延长寿命,甚至可以健康活到百岁以上. 在很多情况下,生活中的一些习惯存在很多隐患,都在潜移默化的吞噬着我们的健康.保持良好的生活习惯与方式,是 ...

身体的保健对我们的健康是非常重要的,如果没有做好保健的话,很可能会影响我们的健康.下面小编就给大家说说帮助改善男性健康的8种生活习惯,大家赶紧来看看吧! 1.规律饮食每餐只吃八分饱,少盐.少油.低糖 ...

中国目前亚健康的人群基数正在逐年上升,但是很多人对亚健康都不了解,甚至不以为意.亚健康是当代人普遍存在的一种健康问题.随着社会的飞速发展,人们的精神身体各个方面都承受着不小的压力.所以大家都希望有一些 ...

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随着人们生活水平不断提高,越来越多的人对待个人卫生非常重视,只有保证我们日常所接触的卫生合格,才能减少细菌的残留,增强人的免疫力. 但是,有一些看似卫生的好习惯,实则并不利于健康,甚至会增加患病的风险 ...

用毛巾擦干餐具和水果.我们城市的自来水经过净化和消毒.用自来水洗的餐具和水果基本都是干净的.相反,很多毛巾都是附带的.摩擦会造成二次污染. 起床后立即叠被子,起床后翻过来,铺10分钟,再叠一遍.最好一 ...

原标题:[家庭保健] 郑金美日常生活中有一些习惯会对身体健康产生不良影响.2021年2月,上海市卫生健康委员会官网发布健康知识,对照下面8项最常见.最不健康的生活习惯,需要我们赶紧改变一下. 饿了才 ...

很多人都有自己固有的生活习惯,有些生活习惯你可能觉得很健康,也早已当作很自然的事情.但其实,你的这些生活习惯可能正好隐藏着一些不安全的隐患,对身体健康是极为不利的.那么究竟哪些生活习惯背后存在这些隐患 ...

看似健康的几个生活习惯，其实并不健康？一次性说清楚