【健康生活】想要健康又长寿，养好这个部位很重要！ / 开普饭

一入九,就感觉天寒地冻,寒气森森. 要等立春,还有一个来月. 冬季里,人就像大自然那样,开始了冬藏,这个时期,阳气虚弱,代谢减缓.有些人,感觉到身体寒冷难以温暖. 那么,在天气晴好的日子里,多多晒背吧 ...

有道是千金难买好睡眠!然而,很多人都睡不好.有的是晚上不想睡,早上起不来,进入恶性循环:还有的是入睡难.容易醒.睡不踏实的-- 睡不好,导致身体多种问题! 经常睡不好,会明明白白表现在脸上:脱发.黑眼 ...

子午流注是古人发现的一种规律,现在的每两个小时是古代的一个大时,即一个时辰,每日的12个时辰对应人体12条经脉.由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰.掌握子午流注的规律,对养生和用药或用 ...

老年人的健康要注意些什么呢? 一起来看看- 01 积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主. 02 ...

60岁以上的老人,什么样的身体心理状况,才是健康的呢?为了给临床医生提供标准,中华医学会老年医学分会发布了<中国健康老年人标准>,大家不妨来对照看看,自己达到健康标准了吗? -1- 通俗来 ...

在人体的五脏六腑中,"胃"这个器官很"贴心". 因为,即使你不疼胃,胃也会"疼"你! 由中华医学会消化病学分会制定的<中国慢性胃炎共识 ...

世界卫生组织报告表明,一个人的健康和寿命:60%取决于自己(生活方式是主要因素):15%取决于遗传:10%取决于社会因素:8%取决于医疗条件:7%取决于气候影响. 由此可见,在决定寿命长短这件事情上, ...

有人说,脚是人体的"第二个大脑".为什么会有这样的说法呢? 脚是人体的健康枢纽,它足足有40多个穴位,且与人体经络交互错落,隐藏着成千上万条末梢神经.这意味着,人体的五脏六腑.躯干 ...

青春永驻.延缓衰老.健康长寿一直是我们所有人所渴望的事情,也是人类历史上永久的研究课题. 随着年龄的增长,身体会出现各种各样的小毛病,从而对一个人的健康产生影响.虽然预期寿命很多情况下取决于遗传,但是 ...

【健康生活】想要健康又长寿，养好这个部位很重要！