第二届草医节，分享妙招

草医节在前文里还没有介绍完，接着补充并总结一些妙招，

拍摄：常仁，摄于任之堂2020年参与当地的精准扶贫项目洋姜基地

张书望老师穴位注射方法，药物直接到病灶

林益武老师的腹部调理在气交灸基础上，结合道医思想，在几个位置施以揉腹、扎针、气交灸，介绍了案例

戴贵英老师讲了滚鸡蛋疗法，特别适合小儿和一些病症（戴老师总结的滚鸡蛋疗法《最全滚鸡蛋疗法—送给最爱的人最温暖的礼物》https://mp.weixin.qq.com/s/93delv80lCWknS9-zhiewA）

张昭一老师讲手法，强调脊柱和整体调节，手法轻也有很好的效果，有严谨的肌动学基础，此类书籍已有中译本可参考

张晓英老师讲小儿推拿，经过反复练习，手法做到轻快柔和，平稳着实（相关书籍：《小儿推拿学》教材第2版，廖品东，人民卫生出版社）

蔡红波老师讲艾灸法大道至简，用好大椎、百会、神阙、涌泉四个穴位可以解决很多问题，他分享了：热敷肚子时可放点重物压住，再配合灸脚效果很好；遇到很多疑难问题治不了时，从脚踝周围入手，放几个红豆袋热敷脚踝周围，压住三阴交，可能会有效果

高明明老师讲揉腹，鱼形板是在实践中设计总结出的工具，拔罐对实和热的病症效果好，他订制了一组大小不一的铜罐用于拔罐

与会者都分享了自己的经验，这里再补充介绍一些普通生活也能常用到的妙招，

张燕老师的拍痧法，关元和八髎常用于治疗妇科问题、泌尿系统问题时配穴，在治疗乳腺疾病时，在肩胛骨的对应部位拍痧有很好的效果

尚续曾老师的提升疗法，在会后尚老师还用一天时间给学子们讲解原理和具体手法，有几个重要的位置需要经常按揉，

眼眶（按揉骨棱边缘）

心点（膻中斜上45度一横指距离，在肋骨上找痛点）

肺尖点（锁骨内端下这个窝）

上三角（天突下凹陷处）

下三角（剑突下一寸向上推）

会阴金三角（会阴三角区域）

疗法原理与道家的气血养生之理相通，经常用手在这些位置按揉，能治近视远视、心脏病等，每次按揉的次数和轻重可由自己把握

用按揉眼眶的办法，尚老师帮自己和许多人摘掉了眼镜

钟文梅讲小妙招时讲到了思路，她经常被问到这些问题——“我该吃什么？”、“什么是我不该吃的”，钟老师会尝试组方，试吃判断方向是否正确，有时也借鉴阴阳九针的效果来配合诊断。用厨房里的食材兼药材时，也可以这么尝试，如红糖姜枣可乐茶（煮饮）适量饮用可以治疗风寒感冒，如果换成炮姜（注），可以治疗女性痛经

（注：依据《中药大辞典》，“炮姜：取姜块，置锅内用武火急炒至发泡鼓起，外皮呈焦黄色，内呈黄色，喷淋清水少许，取出，晒干。”，而干姜是生姜经过浸泡、闷、润、切片、晒干得到的，药房可以买到。依钟老师所说的，干姜是生姜发芽三次每次都去除姜芽后，存放地窖三年，最后晒干制成的，为的就是等待生姜辛散至体表的力量变为往身体内走，达至小腹）

姜的炮制方法在钟老师那里更细，还有她提到女性调理身体时，月经周期是重要的时间参考，经期、经期前后、排卵期，身体内环境不同，对治也可能不同，钟老师的患者在治疗过程中会留意提醒医生而不是等着医生提醒

洗鼻对鼻炎有效果，简单的清水洗鼻即可，需要配中药调理的可以用雾化吸入器，网上可以买到，有一类洗鼻器（上图左）容易损伤鼻粘膜

熏蒸，可以在蒸气里调入中药，快速去寒湿，善用电热毯、护膝毯，冬暖脊背夏暖腹，艾灸，使用暖脐贴、肚兜，也可以在夏天难以避免空调病的季节保护自己

钟老师还分享了如何灭粗艾条，给艾条控烟可以延长艾条发热时间还没有烟

自制简易艾条灭火器

https://mp.weixin.qq.com/s/6ctzJuYGFw4U4bJkE_Whpw

艾灸灸疗控烟圈操作教程https://mp.weixin.qq.com/s/eM4GN_emIgDzLYKQ9inQXQ

春夏季养生系列---熏蒸疗法https://mp.weixin.qq.com/s/AAClSsQ3Dl1vEh34X4JJhQ

除了这些妙招，草医节还有邱达勤老师依据灵枢经的古针法亦是亮点，每一位中医若想学有所成、传承中医药，无不是从实践里汲取经验，作为对这些小妙招感兴趣的中医爱好者，一方面善于学习、选择适合自己的方法，同样重要的是自己运用原理来找到自己的妙招

参考：

任之堂中医村草医节学习重点汇总笔记，整理者：含章

林益武、戴贵英、钟文梅老师各自的课件

整理：油云朵