这样才能真正有效的补气益血！你可能都做错了 / 开普饭

原创王子敬 72物候元气生活今天现在的精致女孩都这么吃吗? 前段时间看到一个微博: 我又好奇那些正在戒碳水的人, 他们的状态是在变好还是变差? 于是搜了一下 ▼ 缺乏碳水的普遍状态:心慌.烦躁.易 ...

有的人明明夜间睡眠时间已经不短,但第二天起床后却仍然觉得很累,像刚刚干完重活一样.这种越睡越疲惫的情况往往预示着身体存在健康隐患. 睡眠之机理人体摄入饮食以后,变成营卫两种营养物质,清者为营,浊者为 ...

春季肝经当令,肝主疏泄,主情志,喜调达,人们应在万物复苏.生机勃勃的春日里多到室外活动,或到自然山水中踏青赏花,抒发情志,调和身心. 一年之计在于春,现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易 ...

一年之计在于春,然而现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易被一些烦事所困扰,精神压力增大,情志难以疏解,导致肝气郁结,郁久化火,而表现为烦躁易怒.心神不宁.抑郁焦虑或者时常叹气. 因此,春季养 ...

最近有朋友问我,发现自己每次排出的液体量都很少,想知道这种情况应该怎么办.中医认为,出现这种情况,多是因为肾J亏损,热伤精室或者是精窍受到阻滞.在治疗上,一般以补肾填精为本,同时还要兼顾清热祛邪,疏通 ...

曹主任讲养肾前天 14:46 · 三甲医院中医副教授最近有朋友问我,发现自己每次排出的液体量都很少,想知道这种情况应该怎么办.中医认为,出现这种情况,多是因为肾J亏损,热伤精室或者是精窍受到阻滞. ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ "气血"是构成和维持人体生命活动的基本物质,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少,血少则气虚.如果把人体比作植物的话, ...

[处方]人参3克,蜜炙白术3克,茯苓3克,蜜炙黄芪3克,熟地黄3克,当归3克,陈皮3克,白芍6克,肉桂1.5克,炙甘草1.5克,生姜3片,大枣2枚. [功能主治]补气益血,养营调经.主治脏腑虚损. [ ...

这样才能真正有效的补气益血！你可能都做错了