远离疾病的“六个按时” 如何秋冻才健康 / 开普饭

为什么有的人是学霸,而有的人是学渣,为什么有的人年纪轻轻就过上了自己想要的生活,有的人却苦苦奋斗在生活最底层? 每个人的行动力跟自律性都是不同的,颓废的人生会让你错过很多机会,而积极的人生态度,总会让 ...

人都说50知天命,人到了50岁确实处于人生的一个重要转折期,不管是生活上还是身体上,都会产生一定的变化,这时人们也会更加关注养生.保健类的知识,为即将到来的老年生活打下基础,提升我们老年生活的质量,那 ...

终身成长词典已上线1638/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2789天 5月28日,浙江台知名男主持沈涛发布了一段短视频,记录了自己住院日常. 视频中,晚上9点,沈涛孤身一人在病房里. 因 ...

在我们日常生活中,很多女性都有妇科疾病方面的困扰,妇科疾病也是女性最为常见的一种疾病,但往往也属于比较容易复发的疾病.所以在生活中,对于女性来讲,一旦得了妇科疾病,治疗的过程相对来说都是比较漫长的.不 ...

又到了岁末年底,内心感慨一吐为快. 有人戏言"一年下来,别的没赚到,就赚到了年龄!"其实,如果仔细想想,还是可以找到一些自己一年来取得的成绩和进步,当然也必然有存在问题亟需改进的地 ...

昨天16:20现在的生活节奏越来越快,生活质量的提高,我们的生活方式也有很多不同,比如手机和我们现在的生活是分不开的,它在我们的生活中起着很大的作用.\'\'无论是工作还是娱乐,都有很多用途.我们每天 ...

一个您身边懂医的朋友 / 让健康变得更简单 ☀ 每日12:00 无论你在哪里,请记得打开手机. 今天汪护士就开门见山. 什么是慢性鼻炎? 慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症,临床一般根据发病时间定义 ...

听攀登老师讲<睡眠革命>,其中谈到一个养生的功法,感觉很有意思. 据说美学大师韩美林老师,从十几岁开始练习此功法,到现在八十多岁了,头上一根白发都没有,而且从来没有得过感冒. 攀登老师从韩 ...

今天看到如何才能做到每天跑步,读书,思考,总结这个题目,真的是感触良多!每天张大夫自己就有坚持跑步.健身.读书.思考.写科普的生活习惯,在很多朋友看来,坚持完成一天是有可能的,以这样的作息为自己的终身 ...

<元宵> (明)唐寅有灯无月不娱人,有月无灯不算春. 春到人间人似玉,灯烧月下月如银. 满街珠翠游村女,沸地笙歌赛社神. 不展芳尊开口笑,如何消得此良辰. 元宵自汉以来,一直是我国的传统 ...

立夏是24节气之一,2021年立夏是5月5日,立夏就是夏天开始的日子,温度明显的升高,平时注意养生的人们都知道,在春夏交际的时候一定要顺应天气的变化,重点关心的还是身体健康.中医认为,立夏节气有利于心 ...

45岁是养寿的黄金期,谨记2保,3要,4禁忌,远离疾病,养出健康好身体,向百岁更进一步人过40岁以后,身体的技能和体质就会和40岁以前大不一样,不管男女.45岁更是一个分界岭.因为这个时候,是很多疾 ...

在我们的现实生活中:薯片,纸杯蛋糕和其他许多不那么健康营养的食物将进入你的孩子的嘴里.如果让自己的宝宝随便吃这些非大米.面食等东西,将可能带来宝宝的营养缺失.为了宝宝能够增强免疫力,提高抵抗疾病的能力 ...

俗话说,养生有三大法宝:三寒.两倒.七分饱.所谓"两倒",就是指要睡好"子午觉".所谓子午觉,是指在子时和午时按时入睡,子时是从23时到凌晨1时,夜半子时为阴阳 ...

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