立夏要注意养心，远离疾病 / 开普饭

<素问·四气调神大论>云:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也." 传统中医阴 ...

明天就是立夏了,灸友们有2件事一定要做,那就是给孩子吃蛋艾灸长高高,自己艾灸养心护健康. 小时候,一到立夏,妈妈就会给我煮一锅鸡蛋,并对我说:'吃了这个鸡蛋,就可以长高高哦.' 以前不太理解,后来学了 ...

转载视频请标明来源了解更多穴位养身知识,点击并关注张焕养身堂前几天,张焕收到一个粉丝的来信,说自己最近好长一段时间总觉的胸闷气短,昨天还突然感到一阵胸痛.听到这样的消息,便让这位朋友切不可大意,赶 ...

昨天 "春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾."中医养生讲究顺应天时,一切皆源于自然. 按照五脏主时来看,夏季为心所主,此时已进入三伏天,天气极其炎热,易消耗心脏阳气:同时,天热则多汗, ...

"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾."中医养生讲究顺应天时,一切皆源于自然. 按照五脏主时来看,夏季为心所主,此时已进入三伏天,天气极其炎热,易消耗心脏阳气:同时,天热则多汗,而汗为 ...

作者:渡兰君来源:渡兰(ID:dulantea) 春飞燕,夏鸣蝉. 不知不觉,温柔的农历春三月步入尾声,夏天的脚步悄然而至. 今天是2021年5月5日,立夏. 夏季的第一天. 送春,立夏 ...

我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子.立夏之后气温升高,雨水较多,万物生长较快."称体重,防疰夏"包含了人们对健康的追求和对夏季万物生长的期望. 华东疗养院康复医学科主任兼中医科主 ...

今天看到如何才能做到每天跑步,读书,思考,总结这个题目,真的是感触良多!每天张大夫自己就有坚持跑步.健身.读书.思考.写科普的生活习惯,在很多朋友看来,坚持完成一天是有可能的,以这样的作息为自己的终身 ...

今天,我们迎来"立夏"节气. 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

立夏要注意养心，远离疾病