立夏 | “养阳”“养心”还要“养背” / 开普饭

半岛全媒体记者滕镜淑 5月5日进入立夏节气,标志着孟夏时节的正式开始.立夏节气是养生的重要时期,海慈医疗集团心脏中心副主任.心内一科主任纪文岩主任医师介绍,中医理论中,心对应"夏" ...

今天,北京迎来立夏节气.立夏,象征夏季的开始,"万物至此皆长大,故名立夏也." 立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始. ...

"棕子香,香厨房:艾叶香,香满堂."今天是端午节,小乐祝大家端午安康. 图源:pixabay.com 粽叶性凉,能清热止血,活血消肿:糯米性温,能补中益气,健脾养胃.所以从中医角度 ...

选自学苑出版社新书<纯粹中医> 春生夏长,秋收冬藏,夏应心而养长,夏季重养心.心为何物?心有肉团之心,藏于胸腔两肺之间,平日多不觉:有藏于心中无形之神气,更为微妙. 气喘吁吁,或因于剧烈运 ...

有这么一句话:养生不养三伏,等于一年白养.所以,想把身体养好的朋友们,请好好珍惜利用这三伏天吧. 三伏天养生的重要性在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,给予针对性治疗,通过温补阳气.散寒驱邪. ...

朋友们好,我是赤脚,一个无门无派的中医人,推崇大道至简的中医思维.我认为在中国当前环境下,每个人都应该自己懂点中医,将健康掌握在自己手里. 其实,很多病症只需要用常识+思维就能自己解决.赤脚发愿用下半 ...

天气越来越冷,但这也是一年之中最佳的进补时间,明年的身体健康,全靠这期间打好基础啦. 冬季进补,补肾最为重要,肾中精气藏得充足,才能保证身体健康.冬属水对应肾,肾脏的生理功能是"藏精&quo ...

中医体质是中医基础理论的重要组成部分,应用于指导疾病的预防.诊治.康复与养生.<中医体质分类与判定>标准将体质分为九个类型.你是属于哪种类型?今天我们来看阳虚质. 一.体质特点阳虚体质的 ...

来源:科普健康教育中心立夏是农历二十四节气之一,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气.那么,在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们如何做好养生工作呢? 中医指出,立夏之际 ...

立夏 | “养阳”“养心”还要“养背”