这13个关于失眠的冷知识，医生都不愿公开... / 开普饭

中医认为"根结"在五脏, 睡前一个细节,一觉到天明北京朝阳的陈大姐,48岁,家里就两口子,没有孩子,自述每天从10点开始躺着,基本到11点左右能睡着,不过等到凌晨2.3点又会醒来 ...

明天就是立秋了,即将进入秋季,同时气候上的变化也很大,也比如温度.降雨量和湿度等,都会有一个改变,随着下雨量减少,气温却没有任何的变化,外面依然是高温,合理饮食也显得额为重要. 在立秋的季节,一定要注 ...

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

许多人觉得熬夜是一件非常正常的事,但是你是否知道熬夜对我们身体的危害呢?当我们睡着之后,很多人会出现半夜惊醒的情况,那么造成这一情况的原因是什么呢? 1.躺床上无法入睡,大脑还处于兴奋的状态,这种情况 ...

这7个关于失眠的冷知识,医生都不愿公开,建议收藏,错过就可惜了!睡前一个小细节,一觉睡到大天明 1.入睡困难--罪魁祸首--肝气郁结 2.噩梦连连--罪魁祸首--心胆气虚 3.时睡时醒--罪魁祸首-- ...

1.入睡困难--罪魁祸首--肝气郁结 2.噩梦连连--罪魁祸首--心胆气虚 3.时睡时醒--罪魁祸首--脾胃不和 4.凌晨1-3点自然醒--罪魁祸首--肝火旺盛 5.凌晨3-5点自然醒--罪魁祸首- ...

关于失眠.凌晨早醒,医生都不愿公开的7个冷知识,建议收藏,错过就可惜了! 早睡早起身体好,这样的话人人都会说,但是真正做到的却没几个.很多人认为熬夜都是自发的举动,殊不知有一些人群是被动熬夜,他们并非 ...

门神 1.春节从前不叫"春节". 正月初一在古代不叫春节,而叫元旦.辛亥革命后采用公历记年,遂称公历1月1日为元旦,农历正月初一为春节.国民党曾试图废除春节,但是被中国人民强烈抵制 ...

来源:网络,如侵权后台留言删除,谢谢. 春节是中华民族最隆重的传统节日,对每个中国人而言都是特别的.这些专属于春节的冷知识,你知道吗? 1 春节从前不叫"春节" 正月初一在古代不叫 ...

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这13个关于失眠的冷知识，医生都不愿公开...