纠正体态，竟有助于缓解慢性疼痛、改善易疲劳和情绪波动 / 开普饭

记得曾在网上流行的2019年关键词"我太难了",2020年的关键词也许被疫情给霸占了. 但不管是抗击疫情的一线医护人员,还是居家自行隔离的老百姓们,更有每天"996&qu ...

有多少人的一天是这样度过的? 赶地铁去上班等车时拿出手机关注一下社会大事上班时间被领导催稿电脑前一坐就是一整天忙碌了一天回到家窝在沙发上继续玩手机人体是为运动而"设计&quo ...

为什么要进行站姿训练上面这样的照片大家应该都看多,非洲人可以用头顶起70%体重的物体而正常行动,这是因为她们的力量很大吗,显然不是: 维持良好的身体姿态,关节中心排列接近一条垂线,受力会沿着这条垂 ...

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不得不说,许多古装剧的编剧都缺乏最基本的历史常识.例如:在某部热播的楚汉古装剧中,竟出现了豆腐干这种食物.豆腐的发明者,是西汉淮南王刘安,也就是刘邦的孙子.电视剧描述的背景是秦末,这时的刘邦还是个当亭 ...

八卦象数疗法 2017-03-03 第一,保持七情不可过. <黄帝内经>指出:"夫百病之始生也,皆生于风雨寒暑,阴阳喜怒,饮食居处,大惊卒恐."其中,喜怒.惊恐都是心理 ...

积极调整心态,乐观面对生活: 避免食用刺激性食物,多食一些绿色果蔬,例如苹果.梨等: 避免过度伸舌: 调整睡眠作息,尽可能保证充足的睡眠; 多培养兴趣爱好,参加文娱活动,分散注意力:

最近关于狗的糟糕新闻实在太多.尽管今年5月1日后,遛狗不牵绳已经犯法了,但可惜这些新闻依旧都跟不牵绳有关.这些事件都闹得沸沸扬扬,这边我就不多讨论了,但还是要说一句:"狗不懂事,但人得懂事& ...

大家好,我是中医主任医师卢丰,本期和大家聊一聊有关免疫力低下的问题.大家看完视频觉得我说得好,能对家人和朋友有所帮助的话,就把我的视频转发出去,让更多人受益.有其他问题可以评论留言或私信咨询. 免疫力 ...

我们经常说高血压患者要根据身体情况,应当坚持适当强度的运动.运动是高血压生活调理的重要方面,对于高血压患者来说,走路就是很好的健身运动方式. 运动对于高血压患者的好处,不仅仅是有助于血压的控制,长期坚 ...

纠正体态，竟有助于缓解慢性疼痛、改善易疲劳和情绪波动