从哲学角度来讲为什么呼吸法是重要的 / 开普饭

眼看着第二期悠季瑜伽研习班就要开始了,我的第一期培训笔记还没有整理完.于是,我要求自己从本周起,每周整理一篇,用这样的方式来迎接4月份的研习班第二期.有点小期待,有点小紧张,依稀记得姐姐们亲切的笑容和 ...

读书打卡day379 功能性瑜伽4 这两天的读书打卡有点像任务式打卡了,因为阅读一直没有沉下心去,环境的变化看来需要一点点适应,去调整节奏.不过今天比昨天阅读的时间久一点,但是也没有太大的感悟.简单说 ...

我只是一个医师.科学家,后来投入企业,身为一个普通人,本来不该轮到我出来做这些提醒──我称为"反复的工程".然而,最难想象的是,一步一步,宇宙带着我,非要把一个完整的意识科学带出来 ...

开始练瑜伽时,每个人都有自己的诉求--外在的身材.气质,身体的健康,慢痛的祛除-还有一小部分是想要寻求内在的放松和平静. 当你通过日复一日的坚持练习收获良多时,脑子里有没有哪一刻问过自己:练瑜伽时,我 ...

现代人强身健体的意识越来越强,也会有多种方法可供选择,是否有个简易可行又有效的方法,其实老祖宗早就说过,也就是内功.气功中的呼吸吐纳之法. 其实没必要被武侠电影小说所误导,认为呼吸吐纳之法就是为了飞檐 ...

以下6味中药,常在各种治疗甲状腺结节方剂中出现. 夏枯草--疏通肝经淤滞,又能消散肝经郁火. 猫爪草--散结消瘀,清热解毒. 贝母--清热化痰,散结消肿. 陈皮--疏肝破气,消积化滞.散结消痰. 川芎 ...

这是游泳界的行话,指的是用左右两侧呼吸.通常每划臂三次(左右都算上)你就左边呼吸一次,右边再呼吸一次.当然,你也可以每划臂五次或七次而左右各呼吸一次. 甚而,也有人每面呼吸2-3次,再换到另一面呼吸2 ...

正确使用训练呼吸的方法,不但能够增强呼吸系统器官的功能,加快机体的新陈代谢,而且能够贯通经脉.活跃全身气机,还可激发人的生理潜能,从而提高机体的抗病和自我修复能力. 柔长呼吸法特点是吸气和呼气均要求柔 ...

武经 9篇原创内容公众号孫氏拳的呼吸法是貫穿在孫氏拳的全部拳術中的,但是在練行意拳時是專修課. 一.無極式(沙地立竿) 站立方法:兩腳根靠攏,兩腳尖分開成90度.此時不能扣腳趾.兩膝微彎,兩髖根微 ...

从哲学角度来讲为什么呼吸法是重要的