夏天多吃姜，营养又健康 / 开普饭

"俗话说,早上吃姜,胜过吃参汤:而晚上吃姜,等于吃砒霜.那么同样是吃姜,为什么在早上吃和在晚上吃情况截然不同呢?这句话有什么科学道理吗? 一.晚上吃姜赛砒霜是假的! 晚上吃姜赛砒霜,这句话已 ...

作者按:今天是五一,很多人都放假休息,但我似乎比平时更忙些,很多人会趁假期调理身体,不过,平时没有节假日的时光我已习惯,只要大家好,我累些也很值,只要大家都康健,我就很欣慰了!! ...

文:大众卫生报2021.7.21.存大家都知道有这样一句民谚:"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方."但对于"夏吃姜"究竟该如何吃,却是许多人不甚明了的. &qu ...

只要是稍微懂点中医的人,就知道生姜的地位了,中医里特别多的古方都用到生姜,就拿经典<伤寒论>来说,一共113首方剂其中37首就用到了生姜,举足轻重.生姜是好,但是咱们在家里都可以怎么用呢? ...

点击加载图片纪录片<早餐中国>中有这样的一句话:"一朝一食,打卡幸福."早餐,是一天中的第一餐,更是健康生活的开始. 然而,很多人对早餐依旧不重视,宁愿赖会床,或是长 ...

窗外知了在声声叫着夏天,又到了老祖宗口中最适合吃姜的季节. 但在你准备对姜动手之前,要问你一个问题:你确定自己适合吃姜吗? ...................................... ...

操作方法 01 脱脂牛奶一杯,全麦面包一份,香蕉或苹果一个. 牛奶中含有足够的蛋白质,搭配上全麦面包,或是一根香蕉,一个苹果就能让你精神一整天了.在吃的时候可以先吃苹果,在吃全麦面包,而如果选择的是香 ...

肉不仅还含有丰富的蛋白质,也会含有大量的脂肪,摄入过多就会导致身体脂肪过剩堆积,从而使身体出现肥胖.高血脂.脂肪肝等多种问题,但是并不是所有肉类食物都不宜多吃,这3种肉食可以经常吃,营养又健康,还不用 ...

近日,每位中考生.高考生都进入了紧急备战的时期.学习强度高,营养自然也得跟上.学生提高免疫力离不开丰富合理的饮食.充足的睡眠和适当的运动. 如何让孩子吃得营养又健康?饮食应做到规律.多样化,同时保证营 ...

最近白天特别容易犯困,看着手机都能睡着的那种,而且皮肤暗沉,食欲不佳. 为了养生我也是豁出去了,新入了破壁机,每天早上补充一杯热乎乎的豆浆养养生,分享我最近喝的几款南瓜主题豆浆,一周不重样: 1.南瓜 ...

眼看高考和中考的大日子就快到了,有关考试期吃什么的问题,又成了家长的烦心事.其实,除了这些大考,大中小学生每学期末的课程考试,各种执照.证书的考试,也都有类似的问题:压力大费脑子考试很关键的时候,怎么 ...

教你南瓜最好吃的做法,软糯香甜,孩子非常喜欢吃,营养又健康教你南瓜最好吃的做法,软糯香甜,孩子非常喜欢吃,营养又健康

夏天多吃姜，营养又健康