静心养神，不亲自证实，你可能永远不知道有多么重要！ / 开普饭

正念冥想实修12.22 正念静坐冥想30分钟静坐冥想

初见理安道长,源于徒步观道,大家都惊诧于道长的颜值,按照俗人的思维暗自揣度着道长的年纪.看着理安道长和理玉道长光滑紧实的脸庞,自带光泽,如果相由心生,你只能感受到他们内心的善与舒展,你会由衷赞叹道家修 ...

念(冥想)实修6.29&心灵金句: 正念静坐冥想30分钟

共修集丨71.顺其自然不纠结 --道友心空学站桩(第八周) 2021年4月27日今天站桩感觉腰腹.喉咙.眉毛处,戴了3道紧箍咒,发胀发紧. [按:这个说法很有意思.在<西遊记>中,如来送 ...

在我的冬梦里, 闪电的火焰点燃了陈年的种子, 在这千补万纳的大地闪出生命的绿焰, 但愿我们的赤脚像潺潺的清溪去给它们滋润而不是给它们蹂躏. By 博纳富瓦你可能永远不知道别人多么厌恶你 ...

性命不可见,寄之天光,天光不可见,寄之两目. 回光之功,全用逆法,注想天心,天心居日月中. --<太乙金华宗旨> 天心:指两眉之间的上丹田. 逆法:指的是改变生命能量的惯常运动轨道,不再通 ...

相信有很多人对谢霆锋可以说是非常的熟悉了.当年她饰演的作品有很多也都成为了经典,相信也有很多人看过他的小鱼儿与花无缺,那时候的她可以说是非常的帅气,现在的他也很帅气,他可以说是明星里面一直到现在这么多 ...

安静下来,知道自己,一切明了. 定下来,安静下来,就知道自己了. 自知者明, 知道自己, 就什么都明白了. 知道了自己, 一切都加速了调整, 朝你想要的方向发展. 无论在干什么,觉得自己需要补充能量 ...

读者1:大方老师,我早上练习了一轮,前半段都是很快速的随着1吸2呼的节奏来的吗?. 感觉挺吃力的轻松不起来,可能因为现在的呼吸能力还太差了--但是整个 ...

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