夏季老年人饮食的注意事项
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“三高”人群如何饮食?医生告诉你:常吃这几种食物帮你降三高
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夏季健康饮食注意事项(一)
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夏季健康饮食注意事项(二)
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一.宜食用清淡.易消化.健助脾运的食品,如牛奶.西瓜.黄瓜.冬瓜.玉米.绿豆.小麦.豌豆等. 二.适当食味苦之物如苦瓜.百合.菊花.苦丁茶等有解热除烦.抗菌消炎.增进食欲之品. 三.多食酸味.咸味食物 ...