如何做到太极拳圆裆合劲？ / 开普饭

拳谚云:"未练拳,先练脚."脚上的功夫,动作简单,在没有手上动作干扰的情况下练,用心专一,更能练得细致,练得其法.到练手上功夫时,有坚实的脚上功夫作基础,就能事半功倍.先练脚是一条 ...

太极拳的＂左重左虚,右重右杳＂怎么做? 拳论云:左重则左虚,右重则右杳. 杳,杳无音信.虚要虚到不给对方任何信息.这怎么做到呢? 身法里有个两腿分虚实,支撑腿为实,非支撑腿为虚,这容易做到. 如果按 ...

#太极拳拳为其根# 四."龙虎合劲" "龙虎合劲"即"龙脊虎胯",脊柱是竖,胯是横,这就是身体的一竖一横了,这两劲合住了也就是" ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

陈式太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩,它不仅有着神奇的养生效果,更有着"掷人于丈外,发人不见形"的独特的技击效果,正如陈式太极拳先辈所云:"挨到何处何处击,我也不知玄又 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 41 单鞭陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳的"合"与"转" 合练习太极拳主要就是力的运用,而人体力的来 ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

#太极拳#什么叫"开合劲'? 太极拳的动作,不外乎"开合"二字.<太极拳经谱>说:"开合虚实,即为拳经."<太极拳说十要>也说 ...

从人体的局部来讲,我们小架的股骨头放在最佳位置,运动半径才能最大化.运动半径最大化 ,这问题很多人不知道的.这就是小架的后裆,所处的空间位置, 髋关节周围的肌肉韧带 ,关节囊 ,处于自然的对称等涨, ...

如何做到太极拳圆裆合劲？