再贵也要吃它，高蛋白含钙量多，1个等于10个鸡蛋，秋冬季要多吃 / 开普饭

一提到剩米饭,相信大多数朋友第一时间想到的就是蛋炒饭,确实,蛋炒饭是剩生米饭最简单,最美味的做法了.今天同样跟大家分享一道剩米饭非常简单,非常美味的做法,剩米饭鸡肉饼,虽然做法比蛋炒饭要复杂一点,但是 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ [减脂期间我常吃的肉饼,脂肪含量低,大口 ...

鸡肉菠菜饼的用料鸡胸肉 300克菠菜 3棵培根 1片大蒜 3瓣盐 3克橄榄油适量鸡粉少许黑椒粒少许玉米淀粉 2汤匙蚝油 1汤匙酱油 1/2汤匙白糖 1/2汤匙鸡肉菠菜饼的做法步骤1 ...

鸡胸肉别水煮,做成小饼低脂又解馋,口感不柴,早餐10分钟搞定! 鸡胸肉是健身人士.减肥人士以及很多女性比较偏爱的食材,鸡胸肉几乎零脂肪,很多朋友会选择水煮,再撒上一些胡椒粉就食用了,其实水煮的鸡胸肉我 ...

轻轻咬一口,又香又脆的酥皮,浓浓的酱汁裹着鸡肉,太有满足感了,一口接一口根本停不下来! 原创作者: 青春妹手抓饼4片鸡腿3只洋葱半个料酒2勺生抽2勺老抽半勺蚝油2勺奥尔良腌料1勺孜然 ...

我不知道你家的下饭王牌是啥,但在我们家,肯定是它了! 我已经有经验了,每次做都要提前备足了米饭,要不肯定不够. 同城单身交友,入群聊,可参加线下相亲会广告我自己就挺喜欢做咖喱的,这个咖喱鸡肉堡更是 ...

如何做出妙不可言的鸡肉饼?这个做法简单又实用! 正在健身减肥的朋友有口服了,这里有一款美食鸡肉饼,主要用料是鸡胸肉,鸡胸肉高蛋白低脂肪,能满足正在健身减肥的人士,满足口感也满足瘦身目的,加上其他蔬菜, ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 458篇原创内容公众号 ...

虾是水产品中,最受欢迎,也最受简单好做的食材了.不仅营养丰富而且老少皆宜.虾的种类有很多种,大虾,青虾.河虾,虾皮,北美虾.小龙虾等等,都是虾的种类.具体虾有多少种类,我这位离大海最遥远的城市,无法弄 ...

转眼又到7月中旬,气温越来越高,街面上的应季蔬菜也越来越丰富,西红柿.黄瓜.丝瓜.土豆等,但我家最爱的时令菜要属豆角了,脆嫩清香,吃多也不腻.我特别喜欢它嫩嫩的绿色,给人一种清爽的感觉,仿佛有它就能回 ...

文|农情万家导读:这种野草满身是刺,村里少人要,城里人却当野味食用,价格不便宜今日立春,立春是主要的二十四节气之一,又称"岁旦".在古历里,立春的"立"代表 ...

上岁数缩个儿想必很多人都有体会,50 岁以后,每10 年骨骼脱钙率为3%,个子会缩1~3 厘米.而且,越是年轻时身材高大的人到老后身高下降越明显.骨质疏松只要多吃一些钙片不就可以补回来?!看来,是时候 ...

黄爸是地地道道的绍兴人,对臭豆腐有一种特别的痴迷"快尝尝,我从小吃到大,特好吃--"在他的安利下,别人的约会都是美酒加咖啡,我们的约会经常是臭豆腐配可乐. 后来有了小宝,我吃什么都 ...

导语:钙物质在人体当中发挥着非常重要的作用,对于小孩子来说,补充足够的钙物质可以让骨骼更好地生长,让身高生长快速.对于老年人来说,补充足够的钙物质,可以预防很多骨骼类的疾病,比如骨质疏松就是一种. 关 ...

导语:这种蔬菜人们常吃,但却不了解它的食用价值. 大家好!我是厨嫂,爱生活爱美食,能每天给大家一起分享美食我非常的乐意,如果你也喜欢研究美食,欢迎关注,我们相互学习经验,做出更多营养健康的美食. 这种 ...

再贵也要吃它，高蛋白含钙量多，1个等于10个鸡蛋，秋冬季要多吃