祛湿、理气、调失眠的一种体操 / 开普饭

有没有遇到这样的疑难杂症,因为过于肥胖引起的高血脂.头晕.失眠等病症,非常难调理.吃了很多药,用了很多办法,都没有什么效果. 这个时候就要看看是不是因为三焦经瘀堵了三焦经的重要性三焦经,是贯穿五脏 ...

Haalthy导读最近气温一直在30度以上盘旋,没有任何要下降的趋势,夏天就像一壶浓烈的老酒使人每天昏昏沉沉不想动弹. 感受着外面炙热的空气,听着树上的声声蝉鸣,你是不是也想呆在家里哪儿也不去? 一 ...

编者按:如果有胃气不舒.咳嗽痰多.恶心呕吐等痰湿困脾引起的症状,宋代<太平惠民合剂局方>中的二陈丸可以用上. " 怎么知道自己的体内有痰湿呢? " 一个很实用的方法,就 ...

今天太和道医传承道医精髓.弘扬道家养生. 公众号经络不畅,则百病丛生.如何打通经络,气血十足呢?中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生. 这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身 ...

经络不畅,则百病丛生.如何打通经络,气血十足呢?中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生. 这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比做精美的锦,共八段 ...

经络不畅,则百病丛生.如何打通经络,气血十足呢?中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生. 这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比做精美的锦,共八段 ...

艾学堂 2021-05-04 你是否经常碰到这样的情况呢?白天睡不醒,晚上睡不着:每天无精打采,做事情总是无法集中注意力:只要坐下来就犯困,喝再多咖啡也无事于补,这些情况都是被"睡眠&quo ...

你是否经常碰到这样的情况呢?白天睡不醒,晚上睡不着:每天无精打采,做事情总是无法集中注意力:只要坐下来就犯困,喝再多咖啡也无事于补,这些情况都是被"睡眠"所影响的. 失眠太讨厌了! ...

<黄帝内经>认为天人合一,春夏养阳,秋冬养阴.现在正值秋冬季节,意味着,人体要重视保养内守阴气.凡运动.起居.饮食.精神等方面的调养,皆不能离开"养收"这一原则. 起居 ...

<黄帝内经>认为天人合一,春夏养阳,秋冬养阴.现在正值秋冬季节,意味着,人体要重视保养内守阴气.凡运动.起居.饮食.精神等方面的调养,皆不能离开"养收"这一原则. 起居 ...

​祛湿、理气、调失眠的一种体操