牢记这几个穴位，一天5分钟，腰疼腰肌劳损再也不用遭罪了 / 开普饭

老中医透露,常按这10种穴位,能够帮你少去医院,不知道就亏了,建议收藏转发! 1.天宗穴--常按--舒筋活络, 理气消肿位置:位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平. 效果:治疗肩胛部疼痛. ...

倘若不便阅读可点击以上音频人体穴位有很多,其中有9个是我们养生.治病中最常用到的穴位,我们在给灸友们提供艾灸建议时也是常用到的,它们可调脾胃,扶正气,强根本,适用于90%的疾病! 1.大椎穴:驱寒 ...

刺血疗法在继承祖传绝技的同时,通过历代传承数以十万计的临床实践,以及长期的治疗观察和经验积累,从而使这一古老的疗法又得以进一步地发展. 从<内经>记载只能治疗三十几种疾病,发展到能治疗人体 ...

刺血疗法在继承祖传绝技的同时,通过历代传承数以十万计的临床实践,以及长期的治疗观察和经验积累,从而使这一古老的疗法又得以进一步地发展.从<内经>记载只能治疗三十几种疾病,发展到能治疗人体九 ...

盛锋上海中医药大学附属龙华医院推拿科主任,副主任医师擅长:颈椎病.腰间盘突出症.脊柱小关节紊乱.退行性膝关节炎等. 门诊时间:周六全天现在的生活节奏越来越快,我们的工作压力也随之增大,有时稍 ...

冬病夏治大家都听说过,是中国传统医学的一个重要特色,利用夏季气温高,机体阳气充沛,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复. 艾灸疗法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气 ...

悬钟穴让颈椎病无影无踪 (颈椎病) 操作方法:用大拇指法力按揉悬钟穴,其余4个指把住小腿一天按摩3次,一次15分钟,一周以后症状会消失.平时做"永"字操. 悬钟穴位于外踝尖上3寸腓 ...

关节疼痛是生活中常见的一种问题,有可能是关节炎或者是相应的骨关节病变导致的,一般在中医的治疗中是选择针刺治疗来缓解疾病.在发现关节疼痛的时候,针刺治疗就需要选择相应的穴位来解决病症,一般都会在短时间内 ...

中医认为,肝主代谢,肝若不好,就会影响身体健康.而年前是养肝比较好的一个时候,因为过年的时候,聚会多,喝的酒也就比平时多很多,喝酒过多就会伤害肝脏健康.养肝牢记"二水三穴位". 养 ...

三个穴位,每天10分钟,肝好人轻松: 1.太冲穴:肝经的原穴,位于足背大指与食指趾骨结合处,所有肝的毛病,都可以在太冲穴上针灸,帮助疏通经络,解郁疏肝. 如有肝火旺,用泻法,先重后轻.先深后浅,针灸以 ...

牢记这几个穴位，一天5分钟，腰疼腰肌劳损再也不用遭罪了