医生提醒：5大养生食疗，让你吃出健康好身体，不妨一试 / 开普饭

在春天吃什么是一件特别的事.事实上,春天有很多可以养的食物.每个人都可以根据自己的身体状况吃一些健康食品.它们还可以在调节人体健康方面发挥重要作用.它们甚至可能比药物更健康,并且它们不会造成任何损害. ...

很多人都喜欢吃香蕉,香蕉的营养价值也是非常高的,吃香蕉可以起到一定的补钾的作用,如果男性在备孕的过程中,可以适当的吃一些香蕉,能够有效的预防阳痿早泄的症状,对男性的生殖健康也是比较好的,平时可以选择吃 ...

朋友们上篇文章,我们讲了米糠食用的功效,今天给大家带来米糠养生粥,味道不如细粮,可是可以吃出一个健康的好身体. 工具/原料米糠.粳米.红豆.骨头制作方法: 1/7分步阅读要想米糠吃起来不是那么难 ...

顿顿大鱼大肉, 钟爱重口味, 重油重盐重糖, 满足口腹之欲, 身体却吃垮了. 快停止胡吃海喝, 一起来看看专业营养师怎么吃吧~ 法则一肉奶豆菜果,主食不可少食物多样化是健康饮食的基础,每天摄入的食 ...

3.乳制品牛奶酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统. 提高人体对各种逆境的抵抗能力,调动机体的积极因素,有益于乳腺保健. 每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺增生的 ...

秋季养生,要想吃出健康,这8种水果一定不能错过. 山楂-钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克.孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂. 此外,山楂里因含三萜类 ...

九大养生食疗,收藏养肝--枸杞猪肝汤养心--龙眼肉西红柿汤养脾--山药小米汤养肺--百合雪梨汤养肾--黑米芝麻汤养胃--山楂党参生姜汤养肠--木耳白萝卜汤养血--当归乌鸡汤养气--大 ...

俗话说:一日之计在于晨,早晨是我们一天的开始,也是我们养生的关键时间段,若是我们在早上起床之后能够养成一些良好的生活习惯,那么必然会给我们的健康加分.当然,若是我们在晨起后养成了一些不良的生活习惯,那 ...

来源:丽水日报报业传媒集团阅读提示根据相关调查研究,65岁以上的老人特别容易受到炎热天气影响而中暑,所以老年人尽量不要在天热时出门,也要避免长时间走动. 丽水连日高温不退,户外如同蒸笼一般.乘坐电 ...

医生提醒：5大养生食疗，让你吃出健康好身体，不妨一试