焦虑？也许是“肝郁”在作怪！——Earls360馨醫堂 / 开普饭

肝,被称为"哑巴",是个沉默的器官. 这是因为,它没有痛觉神经,病变时往往不痛不痒. 不过,有诸内必行于诸外,肝脏内部出现问题,身体外部会有"信号". 肝不好的 ...

肝,承担着人体废物排泄,解毒,消化等多种功能. 中医将肝脏称之为"将军之官",更有"养肝就是养命"之说. 然而,如此重要的肝脏,却十分容易受损,发病隐匿,不易察 ...

导语:在中医的范畴中,肝脏的地位是非常高的,肝脏主疏泻,主藏血,主调节.并且自身的生命力顽强,很难被病症完全击垮.但相对的,这也意味着肝脏的潜藏隐患可能也会很多,久而久之,肝气折损,肝虚的症状也会随之 ...

<黄帝内经·灵枢>中记载:"阳气尽则卧,阴气尽则寐". 人需要顺应自然规律,随日落而息,伴日出而起,如此身体才能阴阳平和. 人每天大约三分之一的时间都用于睡眠休息,好的 ...

● ● ● 如何判断月经过少? 理论上来说,只要每次经期持续在 2-8 天,月经量在 20-80 mL,就不算月经过少.当然,实际生活中并没有一个量杯能来测一测. 这么举例吧,要是你经期持续 ...

怠惰沉重,容易发胖. 这里说的痰不是气管里生成的分泌物, 指身体津液没有正常运化而淤积成的废物. 痰湿体质最显著的症状是肥胖. 但是并非所有的肥胖人都是痰湿体质. 痰湿体质的形成主要和脾脏功能相对不足 ...

"春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃"这句养生谚语你一定有所耳闻. 中医养生强调"春夏养阳",夏季在五行中对应"心",因此夏季养生 ...

肝主筋,肾主骨,脾主肉,心主脉,肺主皮毛,多么精辟. 只要是筋的问题,调肝没错. 只要是骨的问题,调肾没错. 只要是肌肉的问题,调脾胃没错. 只要是血脉的问题,调心没错. 只要是皮肤病毛发的问题,调肺 ...

自从看了很多年轻人熬夜猝死的新闻之后,我就强迫自己每晚早睡了,但是常常睡到半夜1.2点钟的时候,却突然醒了,然后辗转反侧.难以入睡--隔天起床精神很差,做什么事都提不起劲.这可怎么办? 这位朋友说出了 ...

吃饭是件头等大事,食物的选择固然重要,但正确的进餐顺序同样不能忽视. 对很多人来说,"吃饭顺序"似乎是一种天然形成的习惯.但对于糖尿病人来,如果吃饭顺序不对,甚至影响血糖的波动. ...

人这一辈子, 从生到死有多远? 不过呼吸之间, 不过闭眼瞬间. 每一天都有无法预知的事, 谁也不知道意外和明天, 究竟哪一个会先来. 昨天还见的人. 也许下一秒就不在了. 刚刚见到的人, 也许明天就看 ...

正能量"免费关注,我们将为您提供积极.健康.给人力量.充满希望的人和事,有价值的延伸阅读. 人生都太短暂, 去疯去爱去浪费, 去追去梦去后悔. 01.活得糊涂的人,容易幸福:活得清醒的人,容 ...

焦虑？也许是“肝郁”在作怪！——Earls360馨醫堂