十二时辰养生之亥时：三焦经当令 / 开普饭

转眼间,十二时辰的养生篇已经到了最后一篇,今天我们讲最后一个时辰,亥时.十月建亥,在十二生肖中为猪,在十二时辰中为晚上的9-11点,此时三焦经当令,气血流注于三焦经. 还是先从解文说字中看看对亥的解释 ...

八卦象数自然疗法 2017-03-22

饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺. --<素问·经脉别论> 饮食进入胃中,经过胃的腐熟作用,其中的营养物质被人体所吸收,储藏在脾中,并且通过脾的作用,向上输送到肺中,最后由 ...

八卦象数自然疗法 2017-03-20

[养十二时辰养生时刻表] 1.子时(23:00--1:00)胆经常见症状:头晕目眩.口苦.善叹息 2.丑时(1:00--3:00)肝经常见症状:胸闷.疲倦.黑眼圈.特别容易烦躁 3. ...

五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也. --<素问·玉机真藏论> 五脏中的真气,都来自胃,胃是五脏安健的根本所在. 养生阐释胃是人体中容纳食物的器官,上面连着食道,下面通着小肠,在中医理论 ...

[十二时辰养生表详细解析] 1. 子时(23:00--01:00)---胆经--- 熟睡! 2. 丑时(01:00--03:00)---肝经---深睡眠 3. 寅时(03:00--05:00)---肺 ...

传奇李健 - 拾光 ▲ hello,大家早上好. 今天为您分享子时养生. 子时的时间是23:00-1:00 1 子时循行经脉此时胆经最旺. ▲ 胆经循行动态图 2 子时养生的原则此时,照顾好胆经 ...

Part 02 丑时养好肝血是根本丑时,即1∶00-3∶00.这个时间是进入深睡眠.充分休息的黄金时段.在这个时间里肝经最旺盛. 深度睡眠让肝血推陈出新丑时是慢波深度睡眠时段人每天必须有深度睡 ...

文/梅全喜博士生导师中山市中医院主治中医师未(wèi)时 "过午不食"的真正内涵 13:00-15:00 未时即下午1点到3点,是保养小肠的最佳时段.小肠是饮食消化和吸收的主 ...

十二时辰养生之亥时：三焦经当令