内功入门方法（二） / 开普饭

本帖最后由驱动之家于 2014-5-8 09 编辑有练真法的网友经常问我,学真法后怎样训练发放外气,外气类功法很多,比方少林内劲一直禅 ,空劲气功等等, 但是我还是觉得厦门中医院院长刘永言的 ...

松沉劲的练习是越练越少,这个少不在形式,全在心里如何想象放松.这个想是有火候与分寸的.怎样掌握这个分寸?举个例子来说,一个盛满水的杯子放在桌子上,我们要将杯子端起来是很容易的,但要将杯子放下却不是一件 ...

第一步: 伸出你的左手,请问,你是否可以清晰的感受到自己的左手呢?答案是肯定的. 当你可以清晰感受到自己的左手时,再单独伸出左手食指.请问,你是否可以清晰感受到自己的左手食指呢?答案是肯定的. 当你可 ...

月经调理实用方法二:经期中 1.材料:肉桂.吴茱萸.小茴香.研末用白酒炒热敷于肚脐部,冷了在炒在敷.连敷3天,下次月经前在敷3天.(也可煎水泡脚) 2.红枣.桂圆.生姜煮水10分钟打入鸡蛋煮熟加入红 ...

按摩方法二 1.常用手法 (1)以两拇指指端,按压在患儿双侧三阴交穴上,先掐后揉1-3分钟. (2)点揉并弹拨绝骨穴1分钟. (3)患儿俯卧位,家长将两手掌面相对搓热,然后把两手置于患儿胁下,向下擦至 ...

我们先将问题留在这里,讲一个故事:小编有一个同学,2017年开始学习钱币收藏,有人告诉他,不差钱的话,你就从"盒子币"(评级币)开始收,这样做最保险,即便不挣钱,总也不至于赔钱.他 ...

冥想5分钟等于熟睡一小时,快速入门方法冥想方法: 1. 背挺直 2. 吸气,数1,2,3,4,5,停顿一下,呼气,同样数数,完全沉浸在呼吸中 . A. 静观以往的感情经历,作为一个公正无私的旁观者, ...

极拳内功常常给人感觉很神秘,那都是因为有的老师太保守,不肯传授:有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人.其实练习太极拳内功并没有传说中的那么神秘,我总结出来的太 ...

草书学习对于书法入门学习者而言,属于比较高深难学的字体,一般放最后学习.今天我们尝试换一种轻松的辅助学习方式,即采用基本的线条和结构取势来学习,掌握这些技巧相信对草书学习能够快速入门.以下四图选自周稚 ...

玄空阳宅推断入门赏析二玄空风水,为堪舆学派的一种,用于考察地理风水的吉凶.就是研究人类赖以生存发展的微观物质(空气.水和土)和宏观环境(天地)的学说. 玄空风水学,是根据洛书九星挨排理论与自然形态相 ...

内功入门方法（二）