2021.10.6心理学笔记——一个人幸福，就会取得更大的成就 / 开普饭

有人说:生活就是一团麻,不理自乱,理还乱.现代社会生活节奏越来越快,精神压力.心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰.如何快乐健康的生活.如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求.通 ...

在当今社会,许多人感到焦虑.戴尔卡耐基曾经说过,应对焦虑的一个非常重要的方法是"活在当下". 而一个人如何活在当下?我在日本作家<断舍离>中找到了答案.其实一个人如果真 ...

2021.10.9心理学笔记--在遇到解决不了的问题时,要积极寻求帮助 50.发现同学可能存在心理问题时,做法正确的是:密切关注该同学及时向老师反馈通过其他同学了解该同学近期的情况 51.心理问题 ...

2021.10.7心理学笔记--助人技巧:真诚信任,尊重,同感反馈,支持鼓励,倾听 27. 大学生群体中常见的心理的困扰有 (1)人际交往的困扰 (2)恋爱情感及性心理的困扰 (3)职业生涯发展的困扰 ...

2021.10.8心理学笔记--大部分心理问题来源于自身的内部冲突 30.负责班级宣传和开展心理活动的是班级心理委员 31.素质拓展活动中,活动小队团队建设要求包括队名.队歌.队徽.队旗.队型.口号 ...

2021.10.1思想笔记--有时候会希望我的记忆是干净的有时候会希望我的记忆是干净的.可人生建议是不断寻求经历.否则我就还是会为世俗所吸引. <被讨厌的勇气>中说我们要活在当下.没办法 ...

2021.10.2思想笔记--百尺六便士,方可摘月亮百尺六便士,方可摘月亮. 感叹自己之前所奢侈浪费的时间.若是坚持一个每日项目,累积到今天也足为可观了.答应我若将来这奋斗状态暂停,也留三两项目每日 ...

2021.10.3思想笔记--你关注什么,你就成为什么如果一次性完成很难,不妨早点开始,然后每天做一点. 要从全局来看事情.从老板的角度看.从主人公的角度看. 若蝼蚁,若广宇. 生如蝼蚁而心怀广宇. ...

2021.10.4思想笔记--不愿意付出,还期望结果吗是心理上没那么努力(期望)可行动上费尽了力气.于是能够更平静地面对失败.静水流深. 不愿意付出,还期望结果吗怎样面对失败别人的看法真的一点都 ...

2021.10.5思想笔记--你的思想所及,即你的世界所抵要是我老了,肯定不打伞了.我要好好地享受太阳,雨水,自然大地. 分析现状能否改变.我对无法改变的现状全不生气,我只努力改进它. 所以有一些情 ...

概要:本文记录了直播过程中老师给我们讲述的关于生活当中常见的问题和现象,以及遇到问题时我们应该如何对治,提供了相关的案例作为学习参考.进一步阐释了不要当墙头草,要有自己的主见.原则和底线,该拒绝的 ...

2021.10.6心理学笔记——一个人幸福，就会取得更大的成就