中医五音养生,声音背后的奥秘（六字声音诀） / 开普饭

我在1986年向马礼堂老师学习过养气功六字诀.到2009年6月参加社区气功队,要求学习国家体育总局健身气功管理中心编写的六字诀,在认真学习新版六字诀后,感到这两个版本各有所长,也认识到自己现在已经年近 ...

[山语丝210118] 体道吐纳中条山客在道家养生中,非常重视呼吸问题.我在[山语丝0211]<丹道轻且浅,呼吸妙法门>中介绍过"六妙法门:数息,随息,止息,观息,还息,净息 ...

采写/李婧指导老师/于博阳人物简介于博阳:著名养生教练,中国武当内功传人,混元健身养生太极球总教练,共生书院导师.擅长太极内功推拿.中医五音养生及睡眠养生授课.所教授的混元五音,强调调畅五脏形. ...

六字气诀是运用呼吸吐纳治疗五脏疾患的一种功法,具有消壅行滞的治疗功能.宋代<圣济总录>指出:"若五脏三焦壅即以六气治之."又说:"大抵六字泻而不补,但觉壅即行 ...

六完穴主要治:止血(包括跌伤.刀伤出血或是打针血流不止)偏头痛. 取穴:在第四跖骨与第五跖骨之间,距跖骨与趾骨关节五分处是穴. 原理及应用发挥: 1.六完穴为木经水穴,有补水润木补肝肾之功. 2.六 ...

原文地址:太上玉轴六字气诀作者:闾山源卓<道藏>有<玉轴经>,言五脏六腑之气,因五味熏灼不和,又六欲七情,积久生病,内伤脏腑,外攻九窍,以致百骸受病,轻则痼癖,甚则盲废,又重则 ...

"十六字心诀",语见<古文尚书·大禹谟>:"人心惟危,道心惟微.惟精惟一,允执厥中." 儒家认为,这是尧舜以来所传的圣人心法.朱熹说,尧当时无文字, ...

此诀治五脏六腑之病,即呵.呼. 呬.吹.嘻.嘘也.以呼而出脏腑之毒瓦斯,为泻,呼字:以吸而探天地之清气,为补,吸字.凡入室静坐,扣齿,咽津,先念呵字治心,念毕即徐徐吸之,出多入少,俱勿令闻声.盖闻则气 ...

次明观治病者.有师言:但观心想,用六种气治病者,即是观能治病.何等六种气?一吹.二呼.三嘻.四呵.五嘘.六呬.此六种息,皆于唇口之中,想心方便,转侧而作,绵微而用.颂曰:心配属呵肾属吹脾呼肺呬圣皆知 ...

六字气诀六字诀,是我国流传下来的的呼吸方法,药王孙思邈曾奉它为长寿吐纳法.日常练习,有益健康. 练习前选择安静场所,最好在安静的房间内,适当宽衣松带,端坐于板凳之上,(板凳不能太低接近于床的高度,) ...

人心与道心的分野之路 '人心惟危,道心惟微;惟精惟一,允执厥中.'这十六个字便是儒学乃至中国文化传统中著名的'十六字心传',实际上是人心与道心的分野之路. 据传,这十六个字源于尧舜禹禅让的故事.当尧把 ...

中医五音养生,声音背后的奥秘（六字声音诀）