明日大寒，吃3菜、喝3茶，记3事，不然伤心伤脾又伤肺！ / 开普饭

" 夏三月,此谓蕃秀.天地气交,万物华实" 01 <黄帝内经>中的夏季养生夏三月,此谓蕃秀.天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若 ...

再过两天,就到了冬季的第四个节气 --冬至冬至在养生上是一个非常重要的节气, 因为"冬至一阳生". 对新一年的生长发育影响重大. 刚刚萌发出的阳气, 如同刚刚植物刚生长出的苗芽, ...

灸友会第363期奇文共欣赏,疑义相与析导读大雪标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始. 孙真人<修养法>云:"是月肾脏正旺,心肺衰微,宜增苦味,绝咸,补理肺胃,闭关 ...

明天是 2021年1月20日大寒节气也是二十四节气中的最后一个节气老人们常说,"大寒,大寒,抱成一团",足见大寒节气的寒冷,这时稍不注意就可能会生病. 此时养生做好'4个三 ...

大寒 2021年大寒时间 1月20日 04:36:00 农历腊月初八星期三大寒过后,进入2021年最寒冷的时期,"寒气之逆极,故谓大寒",是夏病冬治的好时机,此时一定要注意 ...

今天是 2021年1月20日大寒节气也是二十四节气中的最后一个节气老人们常说,"大寒,大寒,抱成一团",足见大寒节气的寒冷,这时稍不注意就可能会生病. 此时养生做好'4个三 ...

大寒 2021年大寒时间 1月20日 04:36: 农历腊月初八星期三大寒过后,进入2021年最寒冷的时期,"寒气之逆极,故谓大寒",是夏病冬治的好时机,此时一定要注意养生 ...

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立冬 2020年立冬时间 11月7日 07:13:46 农历九月廿二星期六立冬,意味着开始进入冬季.立冬过后,天明显黑得更早,防寒保暖也显得更加重要. 今日立冬立冬过好!保您全家平安.健康顺遂 ...

本期导读一寒一热,我该选择哪一个呢? 夏天讲到吃这件事,估计大家就是在纠结吃西瓜好呢,还是听中医养生号宣传的喝姜枣茶好呢? 吃西瓜好,当季水果,中医说吃饭要跟着时节走. 喝姜枣茶好,春夏养阳, ...

二十四节气健康养生法(春分篇) 今日春分 2021年3月20日星期六农历二月初八春分的到来,是昼夜平分.寒温各半的时期,气温忽高忽低,肝肾.心脑血管疾病易高发,中老年朋友们要格外当心!春分意味着 ...

明日大寒，吃3菜、喝3茶，记3事，不然伤心伤脾又伤肺！