夏天4种最健康的养生方式，你知道几个？ / 开普饭

亲爱的朋友们,所谓温故而知新,小编整理了过去一年所发布的文章并做了分类,以便大家查阅. 饮食养生 1.药补不如食补,食补当属"鸡补"! 2.吃鸡蛋的正确打开方式 3.为什么秋季养生 ...

传说中的彭祖,生于四川彭山,长于彭山,晚年终老于彭山.活了八百岁,当然.据后世考证,远远没有这么长,应该在120岁左右,但在当时已经是非常长寿的人. 人之所以长寿,养生鼻祖彭祖认为人是形体和精神的统一 ...

为了帮大家更好地科学减肥.改善健康,我们不定期采访国内外的专家大咖,请医疗健康领域的高水平专家为大家解答最关心的各种问题. 之前,我们采访过殷峻教授.成长博士.白文佩教授.王彤主任. 梁亮亮主任和夏萌 ...

为了帮大家更好地科学减肥.改善健康,我们不定期采访国内外的专家大咖,请医疗健康领域的高水平专家为大家解答最关心的各种问题. 之前,我们采访过殷峻教授.成长博士.白文佩教授.王彤主任. 梁亮亮主任和夏萌 ...

定期的断食绝对是一种很好的养生方式.但是,有许多人担心,那就是断食会不会消化肌肉,也就是说,我们不吃东西会不会马上消耗肌肉来供应能量?答案无疑是否定的. 应该说,人类在进化过程之中形成了一种能力:断食 ...

一.常唱歌国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比,发现歌手的胸壁肌发达.心肺功能好,而且心率缓慢.唱歌的好处不亚于跑步.游泳.划船等,许多职业歌手的寿命比普通人长10余年.唱歌还能使 ...

3022.不止药草才是药[2]正如<法华经>说:佛是大医王,能医终生之病,能救众生之苦.佛学中也有许多不为人知的养生天机(功法及智慧)只在出家人之间代代相传,门外人不得而知.因此自古以来就 ...

在夏天这么炎热的天气当中,出汗比较多也是蛮正常的,这个时候我们需要多喝一些水才能补充水分,但是水又没有什么味道,确实没啥意思,这个时候我们不妨多喝一些汤.第1种要给大家说到的就是绿豆汤,这种汤可以算得 ...

人的生命质量取决于养生的方式.身体健康的维系,要在一定的生活原则和健康的养生活动规范内,相互补充,相互链接,相互作用的基础上,才能不断提高整体健康水平.养生不能单靠一种方式,更不能一蹴而就,而是要把养 ...

夏天4种最健康的养生方式，你知道几个？