运动能降低胆固醇吗？ / 开普饭

世上之事,有利就有弊,凡事都存在两面性.生活水平提高了,这是好事,但是也不全是好事.在营养充足的同时,一不注意,一些健康问题就会伴随而来.比如,高血脂的问题就是一个比较典型的因生活好了所带来的健康隐患 ...

下决心减肥.减肥失败.该如何减肥?减肥要做哪些运动?为什么坚持那么久还没效果等等. 每天都有无数的朋友迎来减肥的开始.接受减肥的失败,也有无数的朋友在询问各种各样关于减肥的问题. 那么,今天我们就简单 ...

想要减掉身上多余赘肉,你需要管住嘴.迈开腿,提高身体的卡路里消耗,才能慢慢瘦下来. 每个人都希望短时间内暴瘦一圈,但是这样的方法是不切实际的,减肥速度太快的后果是体重反弹,体质出现问题. 我们需要坚持 ...

胆固醇是我们血液循环中的脂质物质之一,胆固醇过多堆积在血管内皮下,会形成斑块,斑块越长越大,越长越多,容易造成动脉血管管腔狭窄,增加患心血管疾病的风险.高胆固醇患者除了注意饮食外,还需要加强运动.多做 ...

我们都知道高胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首:那么自然当我们胆固醇升高的时候,就要想办法降低胆固醇. 很多朋友问王医生,运动能够降低胆固醇吗? 胆固醇一方面是从食物中摄取的,另一方面是自身合成的. 外源 ...

今天是"5·8世界红十字日",和大家分享这首国际红十字运动金曲:Carry Me(The Red Cross Song). "Carry me"(带上我)是红十 ...

导语:爱美之心人皆有之,特别是女孩子们天性爱美.每一个女人都想拥有高颜值和完美的身材,不管走到哪里都想成为人群中的焦点,人人都有一双发现美的眼睛,即使我们在逛街的时候看到一些长得漂亮的女孩子,也会忍不 ...

凝聚运动正能量展现交通新风采 --东平县总工会.县交通运输局成功举办2021年全民健身第五届交通运输系统职工运动会本报网5月8日消息五月微风习习,运动场上热火朝天.为进一步丰富干部职工精神文化生 ...

类风湿关节炎患者进行下肢关节活动与拉伸的练习,可以改善下肢关节的活动范围,减轻下肢肌群的僵硬,提升下肢肌肉的弹性,积极预防下肢的功能障碍,提升下肢关节的功能水平. 本课程指导大家在站立的姿态下进行下肢 ...

运动处方长时间遛弯竟可能损害心脏?原本想通过运动降血压,却因错误的运动方式导致心脏变大,高血压患者应该怎么运动?本期专家团队带来了两个适合中老年人群的运动处方. 徐主任说,无论年纪多大,适量遛弯有助 ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

运动能降低胆固醇吗？