内经的饮食养生 / 开普饭

食物和药的区别 "民以食为天" 吃饭是生存的第一要务 <内经> 详尽分析了: 食物. 食物对人的作用和影响食物和药的分类 1. 按作用划分: 人们能够吃的东西 ...

第十五节 <内经>自相矛盾举隅金栋按:文曰举隅者,望读者以三隅反也.语出<论语•述而>.子曰:"举一隅,不以三隅反,则不复也."隅者何?角也,直角也.盖 ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

目录: 第一章:春季养生6大技巧饮食注意"增甘少酸多祛湿" 第二章:春季养生注重八"养" 第三章:女性春季养生应该注意什么编者按:春季养生最好的方法就是饮食 ...

小小的绿豆也有大营养,家中常备的养生食材你知道怎么用吗?绿豆可是超级厉害的秘密武器,还不赶快学两招. 绿豆有很高的营养价值,是养生佳品,明代医学家李时珍在<本草纲目>中称绿豆为" ...

血瘀体质的人血行不畅,甚至瘀血内阻,饮食上宜温散化瘀,调畅气机.因此应选用具有行气活血.温散化瘀.健脾益气的食物进行调养.如陈皮.黑豆.黄豆.山楂.黑木耳.香菇.平菇.金针菇.洋葱.韭菜.茴香.茄子. ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源" ...

道家的饮食养生理念道医之家今天饮食,并非吃饱肚子这么简单,其一个重要目标是人体的健康,而饮食养生是一切养生的前提和基础. <千金要方>云:"安身之本,必资于食:救疾之速,必 ...

过敏体质之人饮食应避开容易导致过敏的食物,减少发作机会.这些致敏食物因人而异,任何食物均有导致过敏的可能. 一般来讲,过敏体质者的饮食应提倡清淡.补益脾气的食物.这类食物可以使身体卫气充足,提高机体免 ...

内经的饮食养生