它是入秋之后最“润”的食材之一！赶走燥邪，没它不行 / 开普饭

蜂蜜,是常见的滋补品之一,它不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,老少皆宜,是百姓家中常备的营养食品. <神农本草经>中将蜂蜜列为上品,并将其与人参.黄芪并列为补气药.将蜂蜜与其他食材搭配 ...

芹姐养身 60篇原创内容公众号蜂蜜的六大搭配蜂蜜牛奶蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况.有神经衰弱,失眠多梦的朋友,食用蜂蜜和牛奶不仅能 ...

2020-11-19 23:57 要说世界上最长寿的国家,那一定非日本莫属. 在世界卫生组织 (WHO)最新发表的<2019年世界卫生统计年鉴>中,日本依然是排在首位的国家,继续蝉联冠军, ...

若是有朋友第一次来广州玩,让我推荐美食,除了早茶,我一定会推荐的一样,是啫啫煲. 早茶吃的是一份精致与悠闲,而啫啫煲,胜在鲜活的现场感,是视觉.嗅觉.听觉.味觉的全方位震撼! 啫啫煲,是粤菜里对&qu ...

此汤是女性的挚爱, 脆口的银耳,甜糯的雪梨,浓稠的汤汁,营养丰富,保健养颜功效不输燕窝.秋天气候干燥,人很容易上火,特别是肺不好的人,尤其觉得难熬.这道银耳雪梨汤酸甜水润,能够止咳润肺.雪梨寒凉,可以 ...

陈皮,顾名思义就是陈年的橘皮,大家应该比较熟悉,就是我们平常吃的橘子的果皮,它主要的作用是理气健脾,但是一定要注意我们用的是陈皮这两字,尤其这个陈字是代表它需要一定的年份的,一般来说我们是放置干燥三年 ...

导语:这5样食材一起煮,是糖水也是药,润燥去火,春天多喝清爽更解燥各种不同的食材煮糖水,营养价值高.口感好,这次要分享给大家的是一款用5样食材煮的糖水,其中有甘蔗.马蹄.板栗.红枣和百合,这几样自身 ...

一.玉竹的功效与作用玉竹的功效与作用玉竹的根茎可供药用,中药名亦为玉竹,秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心,晒干,或蒸透后,揉至半透明,晒干,切厚片或段用. 玉竹味甘性微寒,入肺, ...

大骨汤是极传统的美味靓汤.苦瓜的加入,对于不爱苦瓜的朋友来说,可能会有些难以接受,但是尝一口之后,你就能知道它与你想象的不一样.苦瓜不仅没有使汤变苦,还赋予了汤排毒养颜的功效.苦瓜清凉,有清热解毒的功 ...

白色入肺,辛甜的萝卜.软糯的山药.嫩弹的豆腐,这三样素白的食材配搭在一起,是秋日里润燥的佳品. 豆腐素有"植物肉"的美誉,它高蛋白.低脂肪.热量低.饱腹感强,能够补充人体所需的钙和 ...

夏末秋初的 "秋老虎"季节,白天闷热晚上凉风习习,既要消暑又要润燥.太过寒凉的西瓜.绿豆都可以退出餐桌,用白色食材和去火食材煮成的汤水可以上场了.今天分享的这道甜汤搭配了荸荠.雪梨 ...

它是入秋之后最“润”的食材之一！赶走燥邪，没它不行