红薯不仅抗癌还降血糖，是真的吗？喜欢吃红薯的建议进来看看吧 / 开普饭

人体消耗的热量有50-60%来自于碳水化合物,而主食的品类繁多,每种主食的热量都不同,有的会让你吃得少但是觉得饱,有的则让你吃得多还不觉得饱.因此,对于减脂来说,选择合适的主食是非常重要的. 想要不发 ...

红薯外号"土人参".不过,有人说,吃红薯能抗癌.减肥.预防便秘:有人说,吃红薯会胀气.升血糖-- 关于红薯传言,哪些是真,哪些是假? 1. 红薯能减肥.防便秘? 答案:关键看怎么吃 ...

"红薯要经常吃,它不仅能抗癌,还具有降低血糖的作用!" 两个月前,小军在体检的时候被查出甲状腺癌,由于发现得早,而且病理类型是预后最好的乳头状癌,所以治愈率比较高,在做完手术后的一 ...

薯类是一种非常优质的食物,不仅淀粉含量高,而且富含精白米所缺乏的膳食纤维.维生素.矿物质和植物化学物等,非常适合长期食用精白米面的现代人作为主食.薯类是个大家族,超市里常见的薯类包括:马铃薯.红薯.木 ...

冬天,下班的路上,没有什么比捧在手里热乎乎的烤红薯更让人感到确幸的了. 红薯,相比于其他路边摊的食物比如烤冷面.炸臭豆腐等等,烤红薯可以算是"营养师精选"了.那么它的营养价值在于什 ...

又到天气炎热的时候,许多人开始喝粥解暑,尤其是有老人的家庭,红薯粥更受欢迎. 在百姓的认知中,红薯是粗粮的一种,比较健康,怎么做都好吃.但也不少人存在疑惑:香甜软糯的红薯,吃了对血糖到底好不好?怎样才 ...

"以后啊,一天三顿都得吃红薯,这东西抗癌." 小川终于出院了,一家人都十分的高兴. 一个多月前,小川在一次例行体检当中被检查出了肺癌,但好在是早期肺癌,治愈率很高,于是很快进行了术 ...

说起苦瓜,顿时能想起吃它时的那阵苦味,似乎久久不散.苦瓜也叫君子菜,为什么人们都叫它君子菜呢?主要是因为苦瓜它不论是和什么菜一起炒,它只会苦自己,从来不会让其他的菜沾上一丝苦味,所以人们都叫它君子菜. ...

提起主食,你会想到什么? 米饭.面条.馒头······佳佳猜这是很多人心中的答案吧! 其实,除了这些精米白面,还有很多可以用来充当主食的食物,比如糙米这种粮食. 糙米它外面那层的营养没有被磨掉,营养全 ...

众所周知,南瓜是营养价值很高的食物,不仅含有丰富的膳食纤维.维生素.蛋白质等营养物质,常吃南瓜,还起到润肠胃.利大小便.美容养颜的效果:但是南瓜虽好,和下面这些食物一起吃,好东西也会变成坏东西,等于& ...

中药知母为百合科植物知母的根茎,有很长的药用历史,中医最早的本草类著作<神农本草经>中即记载了知母.<神农本草经>将知母列为"中品",认为知母:" ...

炎炎夏日,位于浙江海宁市宏欣农业生物科技公司的大棚里却阴凉潮湿,水雾中,几万个"菌菇棒棒"整整齐齐地摆放在水槽上,每个壁袋上挂着个"奶黄包包"."这是 ...

第一届秋季"降血糖"大赛[玉米杯]比赛现场,本届一共三位参赛选手,紫玉米,甜玉米和糯玉米! 首先从肤色最浅的开始. 糯玉米自我介绍我含有丰富的膳食纤维,帮助排便,饱腹感很强,平时 ...

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