《黄帝内经》养生大智慧 / 开普饭

智慧养生之七调理阴阳在我国古代养生学中,十分注意调理阴阳这条原则:因为这可以说是一切养生内容的一条总的原则.所以<黄帝内经·素问·阴阳应象大论>说:"阴阳者,天地之道也,万物 ...

"民以食为天".食物是人们赖以生存的基本条件.俗话说:"医食同源,药食同行,先到厨房,后到药房."食疗治病,在我国的历史源远流长.以下是小编为大家搜集整理提供到 ...

<黄帝内经>对春季的养生有这样的描述: "春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, 夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆 ...

<黄帝内经·养生智慧>试读:黄帝内经养生智慧所以,午时和子时要休息和睡觉.特别是午间要有一点小憩,就是要稍微休息一下.即使睡不着,就闭上眼睛养养神,也是对身体很有好处的. 另外,还有两种 ...

黄帝内经养生智慧分享 失眠症状的原因到底是什么? 1.睡不着的"源头"--肝气郁结--伴随表现:闷闷不乐. 2.易早醒的"源头"--气血不足--伴随表现:大 ...

<健康之路>是中央电视台科教频道的节目,以演播室为主,每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室,做嘉宾主持直接回答观众的问题.本期小编为您选择了春季养生话题,教您如何抵 ...

本文导读食饮有节度,过饥过饱,都易伤脾胃,脾胃伤百病生. 「养生重于治病」是邓铁涛教授一直倡导的健康理念. 早在1986年,邓铁涛教授就设想把人们的健康要求上升到精神世界,使气功.文学.音乐.歌舞 ...

日常生活里,很多人都听说或见到过过这样的情况: 平常看起来非常健康.没有任何毛病的人,往往突然就一场大病.重病,严重的甚至直接撒手人寰了: 反而是那些看起来身体有些虚弱.小病小痛不断的人,好像更长寿. ...

<黄帝内经>分<灵枢>.<素问>两部分,是中国最早的医学典籍. <黄帝内经>是一本综合性的医书,在黄老道家理论上建立了中医学上的"阴 ...

《黄帝内经》养生大智慧