健康周刊 | 长夏调养脾胃巧用黄色食物 / 开普饭

胃是非常脆弱的,如果着凉的话就会出现不适的情况,那么吃什么食物暖胃又防寒呢? 糯米糯米性温.味甘,入肺.脾经,是一种温和的滋补品,有补虚.补血.健脾暖胃.止汗等作用.糯米的主要功能是温补脾胃,所以对 ...

调理脾胃巧用黄色中医认为五色五味入五脏,炎热的七八月,宜食用黄色食物补脾胃. 从现代营养学角度来讲,黄色食物富含维生素A.维生素D.维生素A能保护肠道.呼吸道黏膜,减少胃炎等疾病发生:维生素D能促 ...

目前正值传统中医"五季"中的"长夏",巧妙食用各种"黄色"的粮食.水果等食物来补益脾胃正是时候.但你知道常见利于补脾胃的黄色食物有哪些吗?不 ...

8月已过,金秋九月如约而来,空气中的丝丝凉意却压不住些许躁动热烈的气息. 新学期,即将开始! 各地学校陆续开学,"神兽"即将归位. 家长们心情激动的同时,也有些许焦虑. 疫情还未结 ...

■ 本报记者侯赛长夏湿热,最易脾胃虚弱,巧妙食用各种"黄色"的粮食.水果等食物来补益脾胃正是时候.不同体质该怎样选择合适的黄色食物呢?海南省中医院主任中医师符光雄来给大家支招. ...

小满 5月21日四月初十星期五小满是夏季的第二个节气,标志着炎夏登场. 小满后,天气渐渐由暖变热,并且降水也会逐渐增多,民谚有"小满大满江河满"的说法. 小满养生要注意祛湿, ...

湿热下注在抗击新冠肺炎疫情中带队出征.不辱使命的北京中医药大学东直门医院副院长张耀圣教授,跟随节目组走进瑞金,为当地百姓送来最实用的健康知识. 张院长准备了一份健康礼物--一串红辣椒,这跟江西当地爱 ...

夏天来了,炸鸡.啤酒.小龙虾--面对各种"诱惑",很多人脑子想吃,但食欲大减:并且容颜日渐憔悴.倦意愈发明显--一系列的问题接踵而来,怎么回事呢? 中医所说的"长夏&qu ...

2021年07月30日08:29 来源:广州日报目前正值传统中医"五季"中的"长夏",巧妙食用各种"黄色"的粮食.水果等食物来补益脾胃正是 ...

转眼间,初伏已过,到了三伏中的二伏天! 冬病夏治是夏季最热门的健康话题,前两期上医琦方也为大家分享了冬病夏治的专题知识内容. 今年的夏季较往年比较特殊,2021年太阴司天(太阴当值.湿寒较重),同时恰 ...

很多家长发现,天气越热,孩子就越容易热气上火. 造成这种情况的原因有3个,在这里直接给大家解惑: ① 高温暑热天出汗多,本身有阴虚倾向的孩子,一吃偏温性的食物,或甘肥厚腻的食物,会更容易损耗津液,因 ...

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