彻底改变自己，你需要突破3个自我限制 / 开普饭

今天为你讲述的书是<微习惯>,副标题是<简单到不可能失败的自我管理法则>.这本书是一本自我管理类的畅销书,我会用大约20分钟的时间为你讲述书中最有价值的内容,你将听到:放弃动力 ...

这段时间,年底疯狂加班,我的研究生论文又准备开题,时间紧迫,双重压力下,脑袋上的头发摇摇欲坠.对于如何有效学习,这个千古难题,我也一直都在探究.作为一个在职的研究生,需要同时兼顾工作和学习,我的时间永 ...

发布时间:2021-04-22 有位来访者说自己很笨,最近因为工作做得太慢,再加上生意不好,被老板找了个借口给炒了鱿鱼. 她说,无论是在父母眼里,在前夫眼里,还是在朋友眼里,她都是那个脑子不太灵光的 ...

曾有这样一个男孩,在上幼儿园时期,一次意外,头部受到创伤,损害了他的注意力.专注力和学习力等,这对于他日常上学,都成了煎熬. 在学校,即使老师不断重复所讲的内容,他最后也只能假装理解了,以免让老师浪费 ...

2015年,在北京的一场T台秀上,一位须发皆白.精神矍铄.裸着健硕的上身.穿着大花边裤子的老人霸气走过,瞬间嗨爆全场,在网络上走红. 这位老人就是1936年出生的沈阳人王德顺.他在24岁(1960年) ...

如果你今年13岁,在日常照明都没有的家乡,久逢大旱,一年只能种一季庄稼,村子里面的人没有受过什么教育,只会靠天吃饭,向老天爷求雨,再不下雨,人就要饿死了,你会怎么做? 有一个叫威廉的非洲马维拉13岁辍 ...

提到钢铁侠马斯克,相信大家和小悠一样,首先想到的就是他商业上的成功. ●在互联网界,他创办了在线金融服务和电子邮件支付业务公司X.com: ●在汽车界,他投资了特斯拉公司并领导了A 轮融资: ●在航天 ...

做你没做过的事,叫成长: 做你不愿做的事,叫改变: 做你不敢做的事,叫突破, 做你做不到的事,叫挑战!不断成长,改变,突破,挑战, 人生,就是一场践行! 人生,要用行动驾驭, 用自信相随,用坚持诠释, ...

不想当将军的士兵不是一个好士兵. 这本是拿破仑将军说来鼓励下属向前进步的句子,被后人传颂,但也被很多人改了词,成为了这样-- 不想当厨子的插画师不是一个好老师. 不想校长的司机不是一个好厨师. 不想当 ...

我们的假我受扎根于我们头脑里的信念系统的束缚,认为应得到更多的东西才会有安全感,诸如更多的钱,更高的地位,完美的伴侣等.其实安全感不是来自于我们的外在,而是来自于内在.一个想向外寻求安全感的人永远得不 ...

大自然就是一部无字天书,我们所有需要的一切都已经存在,就看我们能不能揭开谜底,做找到那个自己需要的答案. 自然万物相生相克都有它的规律,人类在自然界中生活经历总结经验教训,知道懂得了万物的属性,然后结 ...

文/学乃身之宝知名心理咨询师陈海贤老师曾说:"很多时候,人们不是选择了眼前的伴侣,而是选择了心里那个理想化的情人." 这说明,很多人会把伴侣理想化,把伴侣想象成自己心中那个完美的 ...

CDK4 / 6抑制剂(CDK4 / 6i)现在在晚期雌激素受体阳性(ER +)乳腺癌的治疗中起着关键作用,在一线和二线治疗中与内分泌治疗联合已确立了疗效.但是,有相当比例的患者在治疗早期就取得进展, ...

比起糟糕的坚持,我选择了停在脚步休息,原因有二,一是只有停下来休息我才更可以有更多的力气,继续前行.二是因为我只有停下来,才可以有时间和机会更好的思考,接下来的转机在哪里. 少焦虑不知道从什么时候开 ...

彻底改变自己，你需要突破3个自我限制